2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Turiet dzemdību bumbu sava ķermeņa priekšā. Salieciet ceļus un pietupieties, it kā jūs sēdētu iedomātā krēslā. Pietupienā paceliet dzemdību bumbu virs galvas. Turiet viņa pozīciju apmēram 5 reizes un pēc tam atgriezieties sākuma pozīcijā.
Vai dzemdību bumba palīdz mazulim pārvietoties uz leju?
Mērķis: Sēžot uz dzemdību bumbas dzemdību laikā, jūs varat sēdēt taisni (kas var būt lieliska pozīcija mazulim, lai kustētos uz leju, kā arī labs dzemdību modelis). Sēžot uz dzimšanas bumbas, jūs varat brīvi kustināt iegurni, ļaujot šūpot gurnus uz priekšu un atpakaļ, no vienas puses uz otru vai ar apļveida kustībām.
Vai lēkšana uz bumbiņas var salauzt ūdeni?
Lai gan dažām sievietēm var sākties dzemdības, sēžot, griežoties vai lēkājot uz dzemdību bumbiņas, nav pierādījumu, kas liecinātu, ka šīs bumbiņas var izraisīt dzemdības vai izjaukt ūdeni.
Vai atlēkšana pa bumbu palīdz paplašināties?
Maiga lēkāšana uz vingrošanas bumbu, lai veicinātu dzemdības, ne tikai mudina mazuli kustēties uz leju un savukārt palīdz dzemdes kakla paplašināšanai, bet tā var arī nomierināt bērnu, saka Grīns. Apsēdieties uz vingrošanas bumbas, plaši izpletusi kājas un pārvietojiet gurnus uz augšu un uz leju.
Kad jāsāk lēkāt uz dzemdību bumbu?
Kā lietot dzemdību bumbu. Jūs varat sēdēt uz dzemdību bumbas jau no paša grūtniecības sākuma. Pēc tam no apmēram 32 nedēļas varat izmantottas palīdzēs jums veikt dažus maigus grūtniecības vingrinājumus (skatīt zemāk), lai gan pirms to izmēģināšanas vienmēr konsultējieties ar savu ģimenes ārstu vai vecmāti.
Ieteicams:
Kas ir dzemdību balle?
Vingrojumu bumba ir bumba, kas izgatavota no mīkstas elastīgas, parasti 5 diametros ar 10 centimetru soli, no 35 centimetriem līdz 85 centimetriem, un ir piepildīta ar gaisu. Gaisa spiedienu maina, noņemot vārsta kātu un vai nu piepildot ar gaisu, vai ļaujot bumbiņai iztukšot.
Kāpēc izmantot dzemdību bumbu?
Dzemdību balle var nodrošināt lielu komfortu pirms dzemdībām un dzemdību laikā. Tas var palīdzēt mazināt muguras sāpes, samazināt iegurņa spiedienu, un tas var pat saīsināt dzemdības. Tomēr viena lieta, ko tā nevar izdarīt, ir dzemdību izraisīšana.
Vai zāles sēklas piesaistītu žurkas?
Viņiem patīk kodoli. Zāles sēklas un graudi ir arī iecienītākās uzkodas pelēm un žurkām. Šie grauzēji parasti ēd sēklas no zemes, netraucējot augsni. Žurkas var ēst dārzeņus un augļus dārzā, bet tikai tad, ja nekas cits nav pieejams. Vai žurkas piesaista zāles sēklas?
Vai jums vajadzētu pamodināt mazuli, lai tos pabarotu?
Jaundzimušie, kuri guļ ilgāk, ir jāpamodina, lai pabarotu. Pamodiniet mazuli ik pēc 3–4 stundām, lai paēstu, līdz viņš vai viņa uzrāda labu svara pieaugumu, kas parasti notiek pirmo pāris nedēļu laikā. Pēc tam ir pareizi ļaut mazulim naktīs gulēt ilgāku laiku.
Vai jums ir jāvalkā maska dzemdību un dzemdību laikā?
Lai gan mēs zinām, ka sejas maskas nēsāšana dzemdību laikā nav ideāla, tā ir ārkārtīgi svarīga. Katram cilvēkam, kurš valkā masku no abām pusēm - pacientiem, apmeklētājiem un veselības aprūpes speciālistiem – ir paredzēts aizsargāt visus iesaistītos.
