Padomi tūlītējai palīdzībai
- Pārņemiet vadību. Ja esat pasažieris, apsveriet iespēju ieņemt transportlīdzekļa stūri. …
- Paskatieties virzienā, kurā dodaties. …
- Neskatieties uz horizontu. …
- Mainiet pozīcijas. …
- Iegūstiet nedaudz gaisa (ventilators vai ārā) …
- Knibojiet krekerus. …
- Iedzeriet nedaudz ūdens vai gāzētu dzērienu. …
- Novērsiet uzmanību ar mūziku vai sarunu.
Kā jūs uzveicat jūras slimību?
Varat darīt dažas lietas, lai mēģinātu palīdzēt ar kustību slimību: Pirms ceļojuma pārtrauciet kofeīnu, alkoholu un lielas m altītes. Tā vietā dzeriet daudz ūdens. Apgulieties, ja varat, vai aizveriet acis un turiet galvu nekustīgi.
Kas ir labākais līdzeklis pret jūras slimību?
Dramamine un Bonine ir divi visizplatītākie un populārākie jūras slimības līdzekļi. Abi būtībā ir antihistamīna līdzekļi, un tie ir pieejami bezrecepšu veidā lielākajā daļā aptieku. Abi var arī padarīt jūs miegainu, tāpēc meklējiet formulas, kas nerada miegainību.
Kas ir vislabākais, ko darīt, lai ārstētu kustību slimību?
Kopējās zāles, kas ārstē kustību slimību, ir Benadryl, Dramamine un Scopolamine. Amerikas ģimenes ārstu akadēmija (AAFP) iesaka skopolamīnu. Tas mazina sliktu dūšu un vemšanu.
Kā uz visiem laikiem atbrīvoties no kustību slimības?
Ātri rīkojieties, mainot pozas vai novēršot uzmanību, kad pirmo reizi pamanāt kustībuslimība var palīdzēt atvieglot simptomus, pirms tie kļūst smagi
- Pārņemiet vadību. …
- Paskatieties virzienā, kurā dodaties. …
- Neskatieties uz horizontu. …
- Mainiet pozīcijas. …
- Iegūstiet nedaudz gaisa (ventilators vai ārā) …
- Knibojiet krekerus.
