1. Pazeminiet asinsspiedienu: muskmelonu sēklas ir bagātas ar kāliju, kas palīdz samazināt asinsspiedienu, tādējādi saglabājot sirds veselību. 2. Noderīgs acīm: muskusmelona sēklās esošais lielais A vitamīna un beta karotīna daudzums palīdz uzlabot redzi, kā arī samazina kataraktas attīstības risku.
Vai varam ēst muskusmelona sēklas?
Varat ēst muskusmelonu sēklas neapstrādātas vai pievienot tās saviem salātiem, kā arī augļu porcijām. Sausā cepeškrāsnī vai uz gāzes un iedzeršana. Šīs sēklas varat pievienot arī zupām, sautējumiem un mērcēm.
Vai muskusmelonu sēklas palielina svaru?
Muskusmelone stiprina acis: tā kā augļos ir lielas A vitamīna un beta karotīna devas, tas var palīdzēt uzlabot redzi un samazināt kataraktas risku. 4. Tie ir draudzīgi svara zaudēšanai: muskusmeloniem ir neliels tauku saturs, un tādējādi tie palīdz zaudēt svaru.
Vai muskusmelonu sēklas ir labas ādai?
Muskmelone ir pildīta ar A vitamīnu - kas palīdz šūnu veidošanā - un C vitamīnu, kas palīdz veidot kolagēnu. Tikmēr medus satur augstu antioksidantu līmeni, kas palīdz palēnināt deģenerācijas procesu. Abas kopā palīdz samazināt smalkās krunciņas un uzlabo jūsu ādas elastību.
Vai muskusmelons kaitē veselībai?
Lielisks beta-karotīna, folijskābes, kālija, C un A vitamīnu avots, muskusmelons ne tikaipalīdz jums saglabāt veselību, taču ir arī lieliski piemērots jūsu ādai un matiem.
