Slikta šūšanas ergonomika var veicināt jūsu vidējā nerva saspiešanu. Tas iet caur karpālo kanālu - šauru eju plaukstas pusē pie plaukstas locītavas, un to ieskauj saites un kauli.
Kāpēc man pēkšņi ir karpālais kanāls?
Viss, kas izspiež vai kairina vidējo nervu karpālā kanāla telpā, var izraisīt karpālā kanāla sindromu. Plaukstas lūzums var sašaurināt karpālo kanālu un kairināt nervu, tāpat kā reimatoīdā artrīta izraisīts pietūkums un iekaisums. Daudzas reizes nav viena karpālā kanāla sindroma cēloņa.
Ko var sajaukt ar karpālo kanālu?
Karpālā kanāla sindroms bieži tiek nepareizi diagnosticēts, jo tam ir līdzīgi simptomi ar vairākiem citiem stāvokļiem, tostarp artrītu, plaukstas locītavas tendinītu, atkārtotu sastiepumu traumu (RSI) un krūšu kurvja izejas sindromu..
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai attīstītos karpālā kanāla sindroms?
CTS sākums var svārstīties no dažām dienām līdz gadiem atkarībā no atkārtotas darbības smaguma pakāpes. Daudzi profesionāļi, kas ir iesaistīti atkārtotā darbā, attīstīs CTS ar atšķirīgu ātrumu atkarībā no viņu darba veida.
Vai var salabot karpālo kanālu bez operācijas?
Vai karpālais kanāls ir iespējams bez operācijas? Plaukstas locītavas vingrinājumi var palīdzēt mazināt karpālā kanāla sāpes, kā arī citas sāpju mazināšanas metodespiemēram, ledus maisiņi, plaukstas locītavu šinas naktī, kortikosteroīdu injekcijas un regulāras pauzes no darbībām, kas izraisa sāpes karpālā kanālā.
