Sakrospinālā saite (mazā vai priekšējā krustu saite) ir plāna, trīsstūrveida saite cilvēka iegurnī. Saites pamatne ir pievienota krustu kaula un astes kaula ārējai malai, un saites gals pievienojas mugurkaula sēžas kaula mugurkaulam, kas ir kauls izvirzījums uz cilvēka iegurņa.
Ko dara sacrotuberous saite?
Funkcija. Sakrobumbuļu saite STL palīdz nodrošināt iegurņa stabilitāti, STL slīpais izvietojums abās pusēs novērš krustu kaula priekšējo sasvēršanos, kontrolējot krustu nutāciju. Apakšējās ekstremitātes savienošana ar stumbru, augšstilba bicepsu un starpenumu ar krūškurvja fasciju un mugurkaula erektoru.
Kā jūs dziedējat krustu krustu saišu?
Ārstēšanas var ietvert:
- Recepšu vai bezrecepšu pretsāpju zāles. Tie palīdz mazināt sāpes un pietūkumu.
- Aukstuma pakotnes vai siltuma paketes. Tie palīdz mazināt sāpes un pietūkumu.
- Stiepšanās un citi vingrinājumi. Tie uzlabo elastību un izturību.
- Fizikālā terapija. …
- SIJ josta. …
- Zāļu injekcijas.
Kas iet caur sacrotuberous saiti?
Mazās sēžas atveres priekšpuse ir ierobežota ar sēžas kaula bumbuli; augšpusē pie mugurkaula sēžas un sakrospinozās saites; aiz sacrotuberous saites. Tas pārraida Obturator internus cīpslu, tā nervu un iekšējopudenda asinsvadi un nervs.
Ko ierobežo sacrotuberous saites?
Sakrospinālas un sakrotuberālās saites palīdz nodrošināt iegurņa stabilitāti. Saite darbojas ar sacrotuberous saiti, lai novērstu gaismas rotāciju gar krustu, tādējādi novēršot pārmērīgu iegurņa sagriešanos, muguras sāpes un SIJ sasprindzinājumu.
