2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Ja jūsu kājas un pēdas bieži pietūkst, iespējams, ka jūsu augsts asinsspiediens jau ir sācis veicināt sirds slimības. Uztveriet šos simptomus nopietni un pārbaudiet kājas un pēdas pie podologa.
Vai augsts asinsspiediens var izraisīt jūsu pēdu pietūkumu?
Nekontrolēta hipertensija var izraisīt arī sirds slimību, kas var izpausties kā pēdu un kāju pietūkums.
Kā atbrīvoties no augsta asinsspiediena dēļ pietūkušām pēdām?
Citi veidi, kā mazināt pietūkušas pēdas, ir:
- dzerot daudz ūdens.
- valkājot kompresijas zeķes vai zeķes.
- pēdu mērcēšana vēsā ūdenī.
- regulāri paceļot pēdas virs sirds.
- paliek aktīvs.
- zaudēt svaru, ja ir liekais svars.
- ēdot veselīgu uzturu un pievēršot uzmanību sāls patēriņam.
- pēdu masāža.
Kāpēc pēdas pietūkst ar augstu asinsspiedienu?
Asins recekļi ir cietas asiņu kopas. Tie var veidoties jūsu kāju vēnās. Tas apgrūtina asins plūsmu uz jūsu sirdi un noved pie potīšu un pēdu pietūkuma. Bieži vien tas notiek vienā ķermeņa pusē.
Ko tas nozīmē, ja jūsu pēdas un potītes ir pietūkušas?
Dažreiz pietūkums var norādīt uz tādām problēmām kā sirds, aknas vai nieru slimība. Potītes, kas vakarā uzbriest, var liecināt par sāls un ūdens aizturi labās puses sirds dēļneveiksme. Nieru slimība var izraisīt arī pēdu un potīšu pietūkumu.
Ieteicams:
Kuri žāvēti augļi ir piemēroti augsta asinsspiediena gadījumā?
Kad jums ir augsts asinsspiediens, pārliecinieties, ka ēdat pietiekami daudz augļu un dārzeņu, jo tie ir bagāti ar kāliju. Dārzeņiem varētu izvēlēties zirņus, zaļumus, tomātus, spinātus un kartupeļus. Augļi, piemēram, banāni un apelsīni, un žāvēti augļi, piemēram, rozīnes, aprikozes, žāvētas plūmes un dateles satur arī daudz kālija.
Ko tas nozīmē, ja jūsu kājas pietūkst?
Dažreiz pietūkums var norādīt uz tādām problēmām kā sirds, aknas vai nieru slimība. Potītes, kas vakarā uzbriest, var liecināt par sāls un ūdens aizturi labās puses sirds mazspējas dēļ. Nieru slimība var izraisīt arī pēdu un potīšu pietūkumu.
Pie augsta asinsspiediena?
Asinsspiediena mērījumi konsekventi virs normas var izraisīt augsta asinsspiediena (vai hipertensijas) diagnozi. Jo augstāks ir jūsu asinsspiediens, jo lielāks risks saslimt ar citām veselības problēmām, piemēram, sirds slimībām, sirdslēkmi un insultu.
Kas ir augsta asinsspiediena skaitlis?
Normāls spiediens ir 120/80 vai zemāks. Jūsu asinsspiediens tiek uzskatīts par augstu (1. stadija), ja tas skan 130/80. 2. pakāpes augsts asinsspiediens ir 140/90 vai augstāks. Ja asinsspiediens ir 180/110 vai augstāks vairāk nekā vienu reizi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Naktīs man pietūkst kājas?
Potītes, kas pietūkst vakarā, varētu būt pazīme par sāls un ūdens aizturi labās puses sirds mazspējas dēļ. Nieru slimība var izraisīt arī pēdu un potīšu pietūkumu. Ja nieres nedarbojas pareizi, organismā var uzkrāties šķidrums. Kad man jāuztraucas par pēdu pietūkumu?
