Ja jūsu kājas un pēdas bieži pietūkst, iespējams, ka jūsu augsts asinsspiediens jau ir sācis veicināt sirds slimības. Uztveriet šos simptomus nopietni un pārbaudiet kājas un pēdas pie podologa.
Vai augsts asinsspiediens var izraisīt jūsu pēdu pietūkumu?
Nekontrolēta hipertensija var izraisīt arī sirds slimību, kas var izpausties kā pēdu un kāju pietūkums.
Kā atbrīvoties no augsta asinsspiediena dēļ pietūkušām pēdām?
Citi veidi, kā mazināt pietūkušas pēdas, ir:
- dzerot daudz ūdens.
- valkājot kompresijas zeķes vai zeķes.
- pēdu mērcēšana vēsā ūdenī.
- regulāri paceļot pēdas virs sirds.
- paliek aktīvs.
- zaudēt svaru, ja ir liekais svars.
- ēdot veselīgu uzturu un pievēršot uzmanību sāls patēriņam.
- pēdu masāža.
Kāpēc pēdas pietūkst ar augstu asinsspiedienu?
Asins recekļi ir cietas asiņu kopas. Tie var veidoties jūsu kāju vēnās. Tas apgrūtina asins plūsmu uz jūsu sirdi un noved pie potīšu un pēdu pietūkuma. Bieži vien tas notiek vienā ķermeņa pusē.
Ko tas nozīmē, ja jūsu pēdas un potītes ir pietūkušas?
Dažreiz pietūkums var norādīt uz tādām problēmām kā sirds, aknas vai nieru slimība. Potītes, kas vakarā uzbriest, var liecināt par sāls un ūdens aizturi labās puses sirds dēļneveiksme. Nieru slimība var izraisīt arī pēdu un potīšu pietūkumu.
