Kuboīda sindroma ārstēšana mājās?

Satura rādītājs:

Kuboīda sindroma ārstēšana mājās?
Kuboīda sindroma ārstēšana mājās?
Anonim

Kā ārstē kuboīda sindromu?

  1. Atpūtiniet kāju.
  2. Vienreiz 20 minūtes apsaldējiet kāju ar aukstuma maisiņiem.
  3. Saspiediet pēdu ar elastīgo saiti.
  4. Paceliet pēdu virs sirds, lai mazinātu pietūkumu.

Vai es varu trenēties ar kuboīda sindromu?

Pirmo 24 līdz 48 stundu laikā pēc kuboīda sindroma diagnozes noteikšanas fizioterapeits var jums ieteikt: Izvairieties no visām lēkšanas, lēkāšanas un skriešanas darbībām.

Kā samazināt kubveida kaulu?

Pirmie soļi kuboīda sindroma ārstēšanā ir atpūta. Izvairieties no svara vai slodzes uz skartās pēdas un ievērojami samaziniet vai izslēdziet darbību vai darbības, kas var būt izraisījušas stāvokļa rašanos. Mājās varat izmantot RICE ārstēšanu.

Kā atgriezt kuboīdu vietā?

Ārstēšana

  1. Guliet uz muguras ar saliektu savainotās pēdas celi, kamēr terapeits tur ievainoto pēdu.
  2. Ātri iztaisnojiet ceļgalu, saliekot pēdu. Terapeits ar spēku piespiež kubveida kaulu no pēdas apakšas, lai tas atgrieztos vietā.

Vai jūs varat staigāt ar kuboīda sindromu?

Biežs kuboīda sindroma simptoms ir sāpes pēdas ārpusē, ko var sajust potītē un kāju pirkstos. Šīs sāpes var radīt staigāšanas grūtības un var izraisīt šo slimībustaigāt ar klibumu. Kuboīda sindroma diagnostika bieži ir sarežģīta, un tā bieži tiek nepareizi diagnosticēta.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kas ir pari passu?
Lasīt vairāk

Kas ir pari passu?

Pari-passu ir latīņu frāze, kas nozīmē "vienāds pamats". Finanšu jomā "vienlīdzīgi apstākļi" nozīmē, ka pret divām vai vairākām finanšu līguma vai prasības pusēm attiecas vienādi. … Testamenti un trasti var arī piešķirt pari-passu sadali, kurā visas nosauktās puses dala īpašumus vienādi.

Ko nozīmē hassine?
Lasīt vairāk

Ko nozīmē hassine?

(arī haversin) Matemātika. Puse no vingrota sinusa. 'Visiem nolūkiem hassīns ir visprecīzākais veids, kā aprēķināt attālumu uz sfēras. Kam lieto Haversine? Harsīna formula nosaka lielā apļa attālumu starp diviem sfēras punktiem, ņemot vērā to garuma un platuma grādus.

Bez tintes teikumā?
Lasīt vairāk

Bez tintes teikumā?

“beztintes” definīcija Šim printerim nav nepieciešama tintes uzpildīšana, jo tika izmantota beztintes cinka sistēma. Vai bez tinti ir vārds? Jā, inkless ir scrabble vārdnīcā. Kā teikumā lietot veselumu? ņemot vērā visu (un neievērojot detaļas) Jūsu sliktā uzvedība rada kaunu visai skolai.