Jūras sāls nāk no dabiska avota un satur citas minerālvielas, bet tas nesatur jodu. Izvēloties nejonizētu jūras sāli, cilvēki var tikt pakļauti joda deficīta riskam, tāpēc viņiem savā uzturā ir jāmeklē citi joda avoti.
Vai jūras sāls satur jodu?
Nestiprinātā jūras sāls satur tikai nelielu daudzumu joda. Tomēr ir grūti precīzi noteikt, cik daudz joda sāls veicina indivīda joda līmeni. Jodētais sāls ASV satur 45 mikrogramus joda uz gramu sāls.
Vai Vidusjūras jūras sāls ir labāks par parasto sāli?
Lielākā daļa jūras sāļu nepiedāvā nekādas reālas veselības priekšrocības. Jūras sālī atrodamo mikroelementu daudzumu ir viegli iegūt no citiem veselīgiem pārtikas produktiem. Jūras sāls arī parasti satur mazāk joda (pievienots, lai novērstu goitu) nekā galda sāls.
Kādā sālī ir visvairāk joda?
Kombu brūnaļģes piedāvā vislielāko joda daudzumu, un dažas šķirnes satur gandrīz 2000% no dienas vērtības vienā gramā.
Vai Olde Thompson Vidusjūras jūras sāls satur jodu?
Olde Thompson Co saka, ka šajā produktā nav joda. … Viņu Vidusjūras sāls arī nesatur jodu.
