Tipiskā sviesta vistas recepte var saturēt aptuveni 600 kalorijas un vairāk nekā 30 gramus tauku vienā porcijā.
Vai sviesta vista ir kaitīga svara zaudēšanai?
Tauku daudzums sviesta vistas gaļāVidēji viena sviesta vistas porcija satur 15 gramus veselīgu tauku. Eksperti saka, ka mazāk nekā 22 grami piesātināto tauku dienā ir veselīgi.
Cik kaloriju ir Indijas sviesta vistas līdzņemšanai?
Ir 174 kalorijas jeb 728 kilodžouli (kJ) uz 100 g karija, sviesta vista, Indijas, līdzņemšanai. Izmantojiet tālāk esošo Uztura faktu paneli, lai pielāgotu ēdiena svaru un skatītu barības vielas dažādiem daudzumiem.
Kāds ir indiešu ēdiens ar viszemāko kaloriju daudzumu?
Dārzeņu karijs – ziedkāposti, aunazirņi, lēcas (dhal), baklažāni vai spināti – ir labi, lai palielinātu pildījuma šķiedrvielu daudzumu. Sausie ēdieni, piemēram, tandoori, tikka vai bhuna, parasti satur daudz mazāk kaloriju nekā tie, kas satur mērci. Tandoori vienā porcijā ir aptuveni 370 kalorijas.
Vai indiešu ēdienā ir daudz kaloriju?
Daži Indijas ēdieni satur veselīgas sastāvdaļas, piemēram, dārzeņus, veselus graudus un citas ierastas sastāvdaļas, piemēram, pākšaugus, lēcas un pākšaugus. Tomēr atkarībā no reģionālā gatavošanas stila vai ēdiena pagatavošanas veida tajā var būt daudz kaloriju.
