2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Magām diska trūces sāpēm atvieglojiet iekaisumu, lai mazinātu sāpes. Piemēram, sildīšanas spilventiņa vai ledus iepakojuma uzlikšana skartajai zonai var būt labs veids, kā īslaicīgi mazināt sāpes un mazināt iekaisumu.
Kāds ir labākais veids, kā ārstēt diska paslīdēšanu?
Ārstēšana ar atpūtu, pretsāpju medikamentiem, mugurkaula injekcijām un fizikālo terapiju ir pirmais solis ceļā uz atveseļošanos. Lielākā daļa cilvēku uzlabojas 6 nedēļu laikā un atgriežas pie normālas aktivitātes. Ja simptomi turpinās, var ieteikt operāciju.
Cik ilgi jāledo diska trūce?
Izmantojiet siltumu vai ledu, lai mazinātu sāpes. Lai uzsildītu, uzlieciet mugurā silta ūdens pudeli, sildīšanas spilventiņu vai siltu drānu. Neejiet gulēt ar sildīšanas spilventiņu uz ādas. Lai izmantotu ledu, uz 10 līdz 20 minūtēm vienlaikus uzklājiet ledu vai aukstuma maisiņu uz vietas.
Ko nevajadzētu darīt ar izslīdētu disku?
Personai ar diska trūci jāizvairās no smaguma celšanas, pēkšņa spiediena uz muguru vai atkārtotām saspringtām darbībām atveseļošanās laikā. Cilvēkiem vajadzētu izvairīties no visiem vingrinājumiem, kas izraisa sāpes vai jūtas tā, it kā tie pastiprina sāpes.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadziedētu noslīdējis disks?
Lielākā daļa cilvēku atgūstas no diska paslīdēšanas sešu nedēļu laikā bez ārstēšanas. Līdz tam ir vairākas ārstēšanas iespējas, kuru mērķis ir palīdzēt mazināt sāpes un uzlabot mobilitāti.
Ieteicams:
Vai itāļu ledus ir jums kaitīgs?
Veselīga alternatīva Lipekļa, tauku un holesterīna trūkums padara Gelu par veselīgāku deserta izvēli nekā saldējuma izstrādājumi. Tas arī nozīmē, ka cilvēki, kuriem ir ierobežojošas diētas, parasti var baudīt Gelu. Dabiskās, vienkāršās sastāvdaļas atvieglo gremošanu.
Vai jums vajadzētu teikt Derry vai Londonderry?
Londonas prefikss tika pievienots vietnei Derry, kad 1613. gadā karalis Džeimss I piešķīra pilsētai Karalisko hartu. 1984. gadā tika mainīts nacionālistu kontrolētās padomes nosaukums. no Londonderi līdz Derijas pilsētas domei, taču pati pilsēta joprojām oficiāli tiek dēvēta par Londonderiju.
Vai ledus etiķskābe ir jonu vai molekulāra?
Tāpēc to sauc par jonu šķīdums. Vai etiķskābe ir jonu vai molekulāra? Etiķskābe ir molekulāra, bet ūdeņradis ir jonu. Kāda veida savienojums ir ledus etiķskābe? Ledus etiķskābe ir bezūdens (neatšķaidīta vai bez ūdens) etiķskābes forma.
Vai jums vajadzētu salocīt vai pakārt flaneļus?
Ko salocīt: viss, kas var viegli izstiepties, piemēram, džemperi, adījumi, T-krekli un sviedri, ir jāloka, nevis jāpakar, jo salocīšana rada mazāku slodzi. uz šiem materiāliem. Vai jūs karājat flaneļus? Apsverot, vai ievilkt flaneļa kreklu, sāciet ar apakšējo apakšmalu.
Vai jums ir jāatver durvis uz ledus?
ASV Imigrācijas un muitas izpildes dienests (ICE) var izdot aresta orderus, taču kratīšanas orderi var izdot tikai tiesa. Ja virsnieks klauvē pie jūsu durvīm, neatveriet tās. … Palūdziet viņam parādīt orderi, paslidinot to zem durvīm. Pārbaudot orderi, meklējiet savu vārdu, adresi un parakstu.
