Izturība pret insulīnu liek organismam ražot vairāk insulīna, kas izraisa paaugstinātu izsalkumu, augstāku asinsspiedienu un svara pieaugumu.
Kā apturēt svara pieaugumu insulīna rezistences dēļ?
Izvairieties no svara pieauguma insulīna lietošanas laikā
- Skaitiet kalorijas. Ēdot un dzerot mazāk kaloriju, jūs varat novērst svara pieaugumu. …
- Neizlaidiet ēdienreizes. Nemēģiniet samazināt kalorijas, izlaižot ēdienreizes. …
- Esi fiziski aktīvs. …
- Jautājiet savam ārstam par citām diabēta zālēm. …
- Lietojiet insulīnu tikai tā, kā norādīts.
Kāpēc ir tik grūti zaudēt svaru, ja esat izturīgs pret insulīnu?
Insulīna rezistences attīstība iezīmē diabēta sākumu. Ja cilvēkam ir insulīna rezistence, viņa ķermeņa šūnas pārstāj reaģēt uz insulīnu parastajā veidā. Šis jutīguma pret insulīnu zudums nozīmē, ka viņi sāk zaudēt spēju uzņemt glikozi.
Vai insulīna rezistence izraisa lielu vēderu?
Šie tauki (saukti arī par viscerālajiem taukiem) ir īpaši bīstami, jo tie izraisa aknu un citu orgānu taukainošanos un iekaisumu. Viscerālie tauki arī izraisa insulīna rezistenci, tāpēc tā kļūst par "vistas un olas" situāciju, jo insulīna rezistence izraisa arī šo vēdera tauku uzkrāšanos.
Vai insulīna rezistences samazināšana izraisa svara zudumu?
Svara zudums insulīnrezistento grupā bija saistīts arī ar ievērojamu samazināšanosSSPG koncentrācija Nr.. 005).
