Jūsu gremošanas sistēmas labklājība Tā kā dzirkstošais ūdens satur CO2 gāzi, šajā gāzētajā dzērienā esošie burbuļi var izraisīt atraugas, vēdera uzpūšanos un citus gāzes simptomus. Daži gāzētā ūdens zīmoli var saturēt arī mākslīgos saldinātājus, piemēram, sukralozi, brīdina Dr. Ghouri, kas var izraisīt caureju un pat mainīt zarnu mikrobiomu.
Vai Perjērs izraisa kuņģa problēmas?
Lai gan tas neizraisīs IBS, gāzēts ūdens var izraisīt vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos, kas var izraisīt IBS uzliesmojumus, ja esat jutīgs pret gāzētiem dzērieniem. Būtība: ja jums ir problēmas ar kuņģi un pēc gāzēta ūdens dzeršanas rodas uzliesmojumi, iespējams, labāk tos novērst.
Vai Perrier ūdens ir kaitīgs jums?
Neviens pierādījums neliecina, ka gāzēts vai gāzēts ūdens ir kaitīgs jums. Tas nav tik kaitīgs zobu veselībai, un šķiet, ka tas neietekmē kaulu veselību. Interesanti, ka gāzēts dzēriens var pat uzlabot gremošanu, uzlabojot rīšanas spēju un mazinot aizcietējumus.
Vai gāzēts ūdens ietekmē jūsu zarnas?
Pētnieki secināja, ka gāzēts ūdens uzlabo dispepsijas un aizcietējuma simptomus un uzlabo žultspūšļa iztukšošanos. Nav skaidrs, kā tieši gāzētajam ūdenim ir šī ietekme. Tie varētu būt burbuļi, bet gāzētais ūdens pētījumā saturēja arī vairāk minerālvielu nekā krāna ūdens.
Vai minerālūdens liek jums kakāt?
Tas arī atslābina zarnu muskuļus,atbalstot regulāru zarnu kustību. Saskaņā ar nejaušināta kontrolēta pētījuma rezultātiem magnija sulfātu un nātrija sulfātu saturoša minerālūdens dzeršana izraisīja biežākas zarnu kustības un uzlaboja dzīves kvalitāti cilvēkiem ar aizcietējumiem.
