Šeit ir 10 veidi bez noteiktas secības, kā no rīta būt produktīvākam
- Ēdiet veselīgas brokastis.
- Trenējies. …
- Izslēdziet svarīgu saziņu. …
- Iegādājieties kafijas automātu. …
- Stratēģējiet rīta uzdevumus. …
- Plānojiet savu dienu. …
- Ēd augļus. …
- Mosieties agri.
Kā jūs sākat savu dienu ar produktivitāti?
9 lietas, kas jādara katru rītu, lai pavadītu produktīvu dienu
- Plānojiet iepriekšējā vakarā. …
- Pamosties spirgts. …
- Izveidojiet rītu, lai koncentrētu savas domas. …
- Iestatiet ikdienas nodomu. …
- Ikdienas apliecinājumi. …
- Izvairieties no tālruņa. …
- Ieplānojiet savu dienu. …
- Tīkls pie kafijas.
Ko darīt no rīta, lai būtu produktīvs?
7 lietas, kas jādara katru rītu, lai diena būtu produktīvāka
- Celies agri. Ričards Brensons savu dienu sāk katru dienu pulksten 5:00. …
- Uzvelc formastērpu. …
- Meditējiet. …
- Sazinieties. …
- Vingrojies. …
- Atrodiet laiku, lai sazinātos ar tiem, kas jums ir svarīgi. …
- Lasiet ziņas.
Kā katru dienu padarīt sevi produktīvu?
Radīgākajiem cilvēkiem uz planētas ir noteikta rīta rutīna, kas viņus sagatavo nākamajai dienai: kafija, karsta duša, joga un žurnālu rakstīšana ir saraksta augšgalā, taču varētu būt jebkas, kas liek jūsu prātam un ķermenim produktīvu kursudienai.
Kā jūs sākat savu dienu, tas var padarīt jūsu dienu?
Deviņi rīta paradumi, lai pareizi sāktu dienu
- Mosieties agri. Agrīni ceļinieki gūst daudz priekšrocību. …
- Smaidiet un padomājiet par kaut ko pozitīvu. Tiklīdz pamostaties, pasmaidiet. …
- Saklāj savu gultu. …
- Iztīriet zobus un nokasiet mēli. …
- Dzeriet siltu ūdeni ar citronu. …
- Veiciet stiepšanās rutīnu. …
- Meditējiet. …
- Ēdiet veselīgas brokastis.
