Luohan Patting System Patting palielina barības vielu plūsmu uz ievainotajām vietām, lai atvieglotu audu atjaunošanos, vienlaikus stimulējot organismu, lai novērstu asins stagnāciju un iekaisumu. Glāstīšana arī atver ādas un muskuļu intersticiālās telpas, lai nodrošinātu reparatīvo un imūno faktoru transportēšanu.
Vai cjigun ir zinātniski pierādīts?
dziedināšana. Daudziem no tiem, kas to praktizē, cjigun ir individuāls prāta un ķermeņa vingrinājums, līdzīgi kā joga. … Nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu ārējā cjigun efektivitāti veselības stāvokļu vai slimību ārstēšanā.
Cik efektīvs ir cjiguns?
Vienā pētījumā atklājās, ka cjiguns var mazināt depresijas simptomus. Šajā pētījumā tiem, kuri praktizēja cjigun, bija arī mazāka trauksme un labāks garastāvoklis, salīdzinot ar tiem, kuri to nedarīja. Tika arī pierādīts, ka cigunam ir pozitīva ietekme uz kaulu un sirds un asinsvadu veselību un tas uzlabo līdzsvaru.
Ko cjigun dara ķermenim?
Cjigun ir meditācijas un dziedināšanas prakse, kas gadsimtiem ilgi ir bijusi tradicionālās ķīniešu medicīnas sastāvdaļa. Cjigun priekšrocības ietver samazinātu stresu un trauksmi, palielinātu fokusu un uzlabotu līdzsvaru un elastību. Tas var pat samazināt noteiktu hronisku slimību risku.
Vai cjigun var būt kaitīgs?
Cjiguns parasti ir drošs. Tomēr ļoti svarīgi ir mācīties no zinoša un pieredzējuša skolotāja. Lai gan iesācējiem mācīšanās laikā ir reti sastopamas problēmas, jūs varat nevajadzīgi nogurt un beigties ar sāpēm, sāpēm un citām problēmām, ja netiek pareizi ievēroti norādījumi.
