Aerobā sistēma - šī sistēma izmanto ogļhidrātus (glikozi/glikogēnu) un taukus, lai papildinātu ATP. Tā kā procesam ir nepieciešams skābeklis, enerģijas ražošana aizņem nedaudz ilgāku laiku, bet var turpināties daudz ilgāk. Skābekļa klātbūtnes dēļ pienskābe neveidojas.
Kā notiek ATP papildināšana?
ATP var nekavējoties papildināt ar kreatīna fosfātu, vēl vienu augstas enerģijas molekulu muskuļu šūnās. Taču arī kreatīna fosfāts ir ierobežots, un tas var atbalstīt muskuļu kontrakciju tikai papildu 3–4 sekundes.
Vai skābeklis papildina ATP?
Iedzerot proteīna kokteili vai pat Snickers batoniņu, skābeklis tiek izmantots, lai šo pārtiku pārvērstu glikozē un papildinātu jūsu ķermeņa glikogēna krājumus. Tad glikogēna un skābekļa kombinācija darbojas, lai atjaunotu ATP līmeni jūsu organismā, kas ir pilnībā izsmelts.
Kādam ATP ražošanas ceļam ir nepieciešams skābeklis?
Aerobā glikolīze Šim ceļam ir nepieciešams skābeklis, lai ražotu ATP, jo ogļhidrāti un tauki tiek sadedzināti tikai skābekļa klātbūtnē. Šis ceļš notiek šūnas mitohondrijās un tiek izmantots darbībām, kurām nepieciešama ilgstoša enerģijas ražošana.
Vai PCR ATP ir nepieciešams skābeklis?
ATP papildināšanas ievads
Fosfagēnu sistēmai un glikolīzei nav nepieciešams skābeklis, un tāpēc tās tiek uzskatītas par anaerobām,un rodas šūnas sarkoplazmā. Kamēr oksidatīvā sistēma ir aeroba un tai ir nepieciešams skābeklis, un tā notiek mitohondrijās.
