Atklājiet oriģinālo starptautisko uztura sajūtu, ko izmantoja Adele, UFC čempions Konors Makgregors un Pipa Midltone, kas palīdzēs jums zaudēt septiņas mārciņas septiņās dienās, vienlaikus izbaudot ilgstošu enerģiju un ēdot visus iecienītos ēdienus. Dažus gadus badošanās ir kļuvusi par populāru diētu. …
Uz kā balstās Sirtfood diēta?
Sirtfood diētas pamatā ir pētījumi par sirtuīniem - proteīnu grupu, kas regulē vairākas ķermeņa funkcijas. Daži pārtikas produkti, ko sauc par sirtfoods, var likt ķermenim ražot vairāk šo olb altumvielu.
Vai Adele ievēroja Sirtfood diētu?
Kā Adele zaudēja svaru? Adele par savu dramatisko svara zudumu atzīst Sirtfood diētu un sadarbību ar personīgo treneri. Taču Adeles diētas plāns, kas izslēdza toksiskus un pārstrādātus ēdienus un dzērienus, ļāva dziedātājai patiešām sākt redzēt rezultātus.
Kāpēc Sirtfood diēta ir slikta?
Vai Sirtfood diētai ir kādas blakusparādības? Lai gan, visticamāk, īstermiņā nenodarīs lielu kaitējumu, ja jūs ēdat tik maz, ja neesat pieradis ēst tik maz dienas laikā, tas var izraisīt nogurumu, slikta dūša, traucēta garīgā fokuss un galvassāpes, saka Smits.
Vai varat ēst gaļu, izmantojot Sirtfood?
'Jūs varat ēst gaļu, ievērojot Sirtfood diētu, apstiprina Dr Lee. Maksimālais pieļaujamais daudzums ir 750 g sarkanās gaļas trīs reizes nedēļā. Bet gaļas ēšana nav obligāta, tāpēc Sirtfood diēta var būt veģetāra.draudzīgs, un to var ievērot arī ikviens, kas ievēro vegānu diētu.
