Aplūkojot, kurš ir visvairāk pakļauts saules apdegumam, ir iesaistīti vairāki faktori, jo cilvēki dažādi reaģē uz sauli. Daži cilvēki ļoti ātri sajūt saules iedarbību, savukārt citiem ir salīdzinoši maza ietekme, pat ja vairākas stundas pavada brīvā dabā. Tas viss ir saistīts ar jūsu ādu, kas savukārt ir atkarīga no ģenētikas.
Kā es varu pārstāt tik viegli apdegt saulē?
Labākie veidi, kā izvairīties no saules apdegumiem
- Izvairieties no saules pīķa stundās no 10:00 līdz 14:00.
- Meklējiet toni.
- Valkājiet apģērbu ar UPF aizsardzību (ultravioleto aizsardzības faktoru) UPF 50+ palīdz bloķēt 98% UVA/UVB staru.
- Valkājiet saulesbrilles ar UV aizsardzību.
- Valkājiet cepuri ar platām malām.
Kāpēc es tik viegli apdegos, pat lietojot sauļošanās līdzekli?
Galvenais iemesls, kāpēc tik daudzi no mums tik viegli sadedzina, ir tas, ka mēs vienkārši nelietojam savu sauļošanās līdzekli pietiekami bagātīgi. … “Uzklājiet vienu unci sauļošanās līdzekļa (atbilstoši pilnai glāzei) uz visa ķermeņa un sejas un nepārtraukti atkārtoti uzklājiet to, ilgstoši atrodoties saulē,” iesaka Dr. Murads.
Vai jūs varat sadedzināt pat tad, ja ir uzklāts sauļošanās līdzeklis?
Ja esat guvis saules apdegumu vai iedegumu, neskatoties uz to, ka lietojāt sauļošanās līdzekli, atbilde ir vienkārša: jūs neuzklājāt atkārtoti vai neuzklājāt pietiekami daudz ādas, lai nodrošinātu tai nepieciešamo aizsardzību. Tālāk ir norādīti vēl daži iemesli, kāpēc jūs joprojām varat gūt apdegumus: izsmidzināmā sauļošanās līdzekļa lietošana.
Kasātri dziedē saules apdegumus?
Kā ātrāk izārstēt saules apdegumus
- Daudz guliet. Miega ierobežojums traucē jūsu ķermeņa noteiktu citokīnu ražošanu, kas palīdz organismam pārvaldīt iekaisumu. …
- Izvairieties no tabakas lietošanas. …
- Izvairieties no papildu saules iedarbības. …
- Uzklājiet alveju. …
- Vēsa vanna. …
- Uzklājiet hidrokortizona krēmu. …
- Palieciet hidratēti. …
- Izmēģiniet aukstu kompresi.
