13 Dabiski veidi, kā iegūt kuplākus vaigus
- Sejas vingrošana. Sejas vingrinājumi, ko sauc arī par "sejas jogu", tonizē sejas muskuļus, lai tie izskatītos jauneklīgāki. …
- Uzklājiet alveju. …
- Ēdiet alveju. …
- Uzklājiet ābolu. …
- Ēdiet ābolus. …
- Uzklājiet glicerīnu un rožūdeni. …
- Uzklājiet medu. …
- Ēd medu.
Ko ēst, lai kļūtu apaļīgi vaigi?
Labas uztura iespējas:
Tāpēc, lai iegūtu mīkstus, elastīgus, kuplus vaigus, ēdiet labi sabalansētu uzturu. Iekļaujiet savā ikdienas rutīnā tādus pārtikas produktus kā āboli, burkāni, auzas, medus, piens, riekstus un veselīgus taukus, piemēram, tumšo šokolādi, olas un avokado, lai iegūtu mīkstus, burbuļojošus vaigus, nepieņemoties svarā.
Kā dabiski atbrīvoties no apaļajiem vaigiem?
Šeit ir 8 efektīvas metodes, kas palīdzēs zaudēt taukus no sejas
- Veiciet sejas vingrinājumus. …
- Pievienojiet savai rutīnai kardio treniņu. …
- Dzeriet vairāk ūdens. …
- Ierobežojiet alkohola patēriņu. …
- Samaziniet rafinētu ogļhidrātu patēriņu. …
- Mainiet savu miega grafiku. …
- Sekojiet līdzi nātrija uzņemšanai. …
- Ēdiet vairāk šķiedrvielu.
Kā es varu padarīt savu seju resnāku?
Stratēģijas
- Sekojiet līdzi uzņemtajām kalorijām. …
- Ēdot pilna tauku satura piena produktus. …
- Kofeīna ierobežošana un izvairīšanās no mazkaloriju pārtikas un dzērienu lietošanas. …
- Eļļas, piemēram, olīvu vai avokado eļļas, pievienošana dārzeņiem unzaļumi. …
- Ēdot veselīgu pārtiku ar augstu kaloriju daudzumu. …
- Ēdiet mazākas porcijas biežāk. …
- Palielināt olb altumvielu uzņemšanu.
Kura eļļa ir vislabākā apaļiem vaigiem?
Ir daži līdzekļi, kurus varat izmēģināt:
- Uzklājiet alvejas želeju tieši uz vaigiem. …
- Rožūdens un glicerīns ir lieliska kombinācija, kas mēdz labi iedarboties, veidojot apaļīgus vaigus.
- Mitriniet vaigus ar dabīgām eļļām, piemēram, olīveļļu, kokosriekstu eļļu un mandeļu eļļu.
