Pusnas līdzņemšanai (Ziemeļamerikā sauktas arī par pusdienām līdzpaņemtajām pusdienām, pusdienu maisījumiem) ir pusdienas, kas tiek gatavotas mājās (vai citur, piemēram, viesnīcā saviem viesiem; vai, iespējams, piemēram, Japānā, pārdod tirdzniecības automātos) un nēsā līdzi ēšanai citur, piemēram, skolā, darba vietā vai izbraucienā.
Kas izgudroja līdzpaņemtās pusdienas?
Tradīcija radās 1930. gados ar Oslo brokastīm. Toreiz Norvēģija bija nabadzīga, un šīs valdības programmas mērķis bija nodrošināt visiem skolas bērniem bezmaksas m altīti katru dienu.
Kas ir skolas līdzpaņemtās pusdienas?
Pusdienu līdzņemšanā jāiekļauj: vismaz viena augļu porcija un viena dārzeņu porcija katru dienu. gaļa, zivis vai citi olb altumvielu avoti, kas nav piena produkti (piemēram, lēcas, pupiņas, aunazirņi, humuss un falafels) katru dienu. taukainas zivis, piemēram, lasis, vismaz reizi trīs nedēļās.
Kāpēc ir pusdienas līdzņemšanai?
Pusdienas ir svarīga m altīte bērniem, lai nodrošinātu enerģiju un barības vielas, lai viņi turpinātu darboties visas pēcpusdienas. Mājās pagatavotas iepakotas pusdienas var būt veselīga un garda izvēle, un tā sniedz jums kontroli pār iekļautajiem ēdieniem un sastāvdaļām.
Kādi ir pieci veselīgi standarti pusdienu līdzņemšanai?
Bērnu pusdienu līdzņemšanai jāiekļauj preces no 5 galvenajām pārtikas produktu grupām; 1) Maize, rīsi, kartupeļi, makaroni. Šie cieti saturošie pārtikas produkti ir veselīgs enerģijas avots. Pusdienu līdzņemšanai jāiekļauj 2 vaivairāk porciju, piemēram, makaronu salāti, sviestmaize. 2) Augļi un dārzeņi.
