Saknes čakra, dažreiz pazīstama arī kā pamata čakra, atrodas mugurkaula pamatnē. Šī čakra ir saistīta ar zemi un sajūtu, ka ir “piezemēta” un pašpārliecināta. Bloķēta sakņu čakra var izraisīt nervozitāti, bailes un nedrošību par savu drošību.
Kā zināt, kura čakra ir bloķēta?
Kā zināt, vai jūsu čakras ir bloķētas?
- Jūtos iestrēdzis dzīvē vai jūtas gausa, neelastīga.
- Stress, ko izraisa pārmērīga paļaušanās uz ārējiem apstākļiem.
- Jūtat, ka neesat pietiekami labs tāds, kāds esat.
- Sāpes un stīvums pēdās un kājās.
- Jūtos nepamatots, mājas dzīve ir haotiska un nemierīga.
Kā atbloķēt savas čakras?
8 vienkārši paņēmieni, ko varat veikt mājās, lai atbloķētu čakras
- Mantras. Mantra ir īss atkārtojums, ko bieži izmanto jogas prakses beigās. …
- Pieskaroties. …
- Čakru meditācija. …
- Joga. …
- Ēteriskās eļļas. …
- Uzturs. …
- Izejiet dabā. …
- Dziļi elpojiet.
Kas notiek, ja tiek bloķētas visas 7 čakras?
Nobloķēta sakņu čakra var izpausties kā fiziskas problēmas, piemēram, artrīts, aizcietējums un urīnpūšļa vai resnās zarnas problēmas, vai emocionāli, nedrošības sajūta par finansēm vai mūsu pamatvajadzībām un labklājību.. Kad tas ir izlīdzināts un atvērts, mēs abi jutīsimies iezemēti un drošifiziski un emocionāli.
Kāpēc jūsu čakras ir bloķētas?
Saskaņā ar Terrones teikto, pārāk liela spriedze – fiziski vai garīgi – var izraisīt vienas vai vairāku čakru izsīkumu. "Personiskie ieradumi, piemēram, slikta fiziskā līdzsvara vai poza, neveselīga ēdiena ēšana vai pašiznīcinoša uzvedība, var izraisīt čakras nelīdzsvarotību," viņa teica.
