Kad jūs notīrāt savu šķēli, jūs samazināt tauku saturu vienā šķēlē no 13 gramiem līdz 8,5 gramiem, LabDoor secina, un jūsu kalorijas no 117 līdz 76,5 šķēlei, ietaupot 40 5. tauku kalorijas vienā šķēlē.
Vai picas noslaucīšana kaut ko dod?
Teds Allens, Food Network's Food Detectives vadītājs, saka, ka eļļas noslaucīšana no picas šķēles varētu ietaupīt aptuveni 35 kalorijas vienā šķēlē jeb 3,5 gramus eļļas. Dr. Sandžajs Gupta šo tēmu aplūkoja vienā no CNN veselīga dzīvesveida emuāra ierakstiem, un viņš ziņo, ka picas noslaucīšana var ietaupīt no 20 līdz 50 kalorijām vienā šķēlē.
Vai picas nosusināšana samazina tauku saturu?
“Tas ir mūžsenais picu ēdāju jautājums,” saka Reičela E.… Parasti uztura speciālisti piekrīt, ka, paglaudot picu ar salveti, tiek iegūts mazāk tauku, un mazāk tauku nozīmē mazāk kaloriju. “Notīrot smērvielu, jūs samazināsit kaloriju skaitu, ko patērē vienā picas šķēlē,” saka Deils A.
Vai eļļas smērēšana palīdz pārtikai?
Žurnāla LabDoor pētījums atklāja, ka "sarīvētas picas" šķēle satur par 40,5 mazāk kaloriju nekā parastajā šķēlē. Ņemot vērā, ka vidējais amerikānis gadā apēd 23 mārciņas picas, eļļas noslaucīšana no katras apēstās šķēles var novest pie aptuveni 2 mārciņu svara zuduma.
Kā dabūt eļļu no picas?
Pārklājiet vietu ar trauku ziepēm un ļaujiet tai nostāvēties 5–20 minūtes atkarībā no smaguma pakāpes. Nosusiniet ar siltu ūdeniun šim procesam vajadzētu viegli noņemt smērvielu. Ja nepieciešams papildu pastiprinājums, mēģiniet izmantot cepamo sodu, lai uzsūktu visu, kas ir palicis, pirms to maigi notīriet.
