Kad izmantot auksto putošanu?

Satura rādītājs:

Kad izmantot auksto putošanu?
Kad izmantot auksto putošanu?
Anonim

Kad rodas trauma vai iekaisums, piemēram, tendinīts vai bursīts, audi tiek bojāti. Auksts sajūt skarto zonu, kas var mazināt sāpes un jutīgumu. Aukstums var arī mazināt pietūkumu un iekaisumu.

Kad vajadzētu lietot karstu vai aukstu kompresi?

Siltums pastiprina asins un barības vielu plūsmu noteiktā ķermeņa zonā. Tas bieži vien vislabāk palīdz rīta stīvumam vai muskuļu sasildīšanai pirms aktivitātes. Aukstums palēnina asinsriti, mazina pietūkumu un sāpes. Bieži vien tas ir vislabākais īslaicīgu sāpju gadījumā, piemēram, sastiepuma vai sastiepuma gadījumā.

Kad lietojat auksto kompresi?

Kas ir aukstā komprese? Lietojot aukstu kompresi, asinsvadi saraujas, kas samazina lokālu iekaisumu un pietūkumu. Aukstā temperatūra arī sastindzis ievainotos audus, samazinot sāpes. Aukstā komprese jāuzliek tūlīt pēc traumas vai kad iekaisusi locītava.

Kad vajadzētu lietot saaukstēšanos muskuļiem?

Traumas apledojums parasti notiek uzreiz pēc traumas gūšanas. Lietojot aukstu kompresi vai ledus iepakojumu sasprindzinātam muskulim, var samazināties iekaisums un nejutīgas sāpes šajā rajonā. Apledojums efektīvi mazina sāpes un pietūkumu, jo aukstums sašaurina asinsvadus un samazina cirkulāciju šajā zonā.

Vai karstums vai aukstums ir labāki pret iekaisumu?

Siltums palīdz nomierināt stīvās locītavas un atslābināt muskuļus. Aukstums palīdz remdēt asas sāpes un mazinātiekaisums.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Ko nozīmē homologs?
Lasīt vairāk

Ko nozīmē homologs?

Bioloģijā homoloģija ir līdzība, kas saistīta ar kopīgu izcelsmi starp struktūru vai gēnu pāriem dažādos taksonos. Ko bioloģijā nozīmē homologs? 1a: ir tāda pati relatīvā pozīcija, vērtība vai struktūra: piemēram,. (1) bioloģija: bioloģiskā homoloģija.

Kāpēc inflācija ir slikta lieta?
Lasīt vairāk

Kāpēc inflācija ir slikta lieta?

Ja cilvēki jums ir parādā naudu, inflācija ir slikta lieta. Pēc finanšu konsultantu domām, tirgus cerības uz inflāciju, nevis Fed politika, vairāk ietekmē investīcijas, piemēram, 10 gadu Valsts kase ar ilgāku laika periodu. Turklāt inflācija ne vienmēr vienādi ietekmē visas preces un pakalpojumus.

Vai mēs sakām termiņu vai datumu?
Lasīt vairāk

Vai mēs sakām termiņu vai datumu?

datums vai termiņš Datums ir reģistra vārds laikrakstu izdošanai. Tas attiecas uz laikraksta sadaļu, kurā tiek iespiesta un kursīvā drukāta izdošanas vieta un vieta. Termiņš ir laika ierobežojums, kurā jāpabeidz projekts, uzdevums, uzdevums vai darbs.