Muskusmeloni ir bagāti ar uzturvielām un nodrošina plašu svarīgu vitamīnu un minerālvielu klāstu. Tajos ir īpaši augsts C vitamīna saturs - ūdenī šķīstošs vitamīns, kas palīdz novērst slimības un stiprina imūnsistēmu (2).
Kāpēc muskusmelons jums ir kaitīgs?
Kālijs. Kantalupes ir labs šī minerāla avots, kas var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu. Bet pārāk daudz no tā var radīt problēmas, ja jums ir nieru slimība. Tas ir tāpēc, ka jūsu orgāni var nespēt izfiltrēt visu lieko kāliju. Tas var izraisīt nopietnu stāvokli, ko sauc par hiperkaliēmiju.
Vai muskusmelons ir superēdiens?
Tie ir absolūti nesatur holesterīnu, un tāpēc tos var lietot bez raizēm. Muskusa melones ir superbagātas ar C vitamīnu, tās stiprina imūnsistēmu. Tie stimulē un palielina b alto asins šūnu skaitu, kas palīdz iznīcināt vīrusus un baktērijas. Tie arī novērš priekšlaicīgu šūnu novecošanos.
Vai muskusmelons ir labs svara zaudēšanai?
Kavita Devgana, konsultante uztura speciāliste, svara pārvaldības konsultante un autore saka, ka gan muskusmelone, gan arbūzs ir noderīgi svara zaudēšanai. Abos augļos ir 90% ūdens un gandrīz līdzīgs kaloriju sastāvs. Tāpēc neizlaidiet šos brīnišķīgos augļus no uztura. Ēdiet vietējo, ēdiet sezonāli!
Vai muskusa melones nobaro?
Tie ir draudzīgi svara zaudēšanai: muskusmeloniem ir niecīgs tauku saturs, un tādējādi tie uzlabo svaruzaudējums. 5. Tas var palīdzēt kontrolēt diabētu: muskusmeloni palīdz kontrolēt diabētu, regulējot cukura līmeni asinīs. Iekļaujiet muskusmelonu savā ikdienas uzturā, lai kontrolētu savu diabētu.
Nr.
