2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Citi avoti, piemēram, smadzenes, aizkuņģa dziedzeris, kuņģis, Kupfera šūnas, mēle, taisnās zarnas, sirds, sēklinieki, sinusoidālās epitēlija šūnas un redzes nervs arī izdala irizīnu (31). Irisīns veicina nobriedušu b alto adipocītu "brūnēšanu" reaģējot uz fizisko slodzi (32, 33).
Kā es varu palielināt irisin līmeni?
Pētnieki atklāja, ka cilvēki, kuri ir mazkustīgi, ražo daudz mazāk irisin nekā tie, kuri bieži vingro. Konkrēti, līmeņi paaugstinās, kad cilvēki veic intensīvākus aerobos intervāla treniņus. Ārsti ļoti iesaka vingrot, lai cīnītos pret aptaukošanos un uzturētu labu sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
Kā ir irisīns?
Irisīns atrodas ne tikai skeleta muskuļos, bet arī sirds muskuļos, smadzenēs un ādā un mazākos daudzumos aknās, aizkuņģa dziedzerī un citos audos (Aydin et al., 2014).
Kāda veida vingrinājumi atbrīvo irisinu?
(2015), ka 8 nedēļu vingrinājumi (aerobikas un pretestības treniņi) paaugstināja cirkulējošā irisina līmeni. Norheims et al. (2014) ziņoja arī par skeleta muskuļu FNDC5 mRNS līmeņa paaugstināšanos pēc 12 nedēļu ilgas kombinētās izturības un spēka treniņa iejaukšanās.
Vai staigāšana palielina irisina līmeni?
Salīdzinot ar kontroli, nūjošana, bet ne pretestības treniņš, paaugstināts irisin līmenis plazmā (9,6 ± 4,2%, P=0,014; 8,7 ± 4,9%, P=0,087; attiecīgi), salīdzinot ar kontrolēm.
Ieteicams:
Kur dabūt dievlūdzēju fizelāžu?
Visu komponentu rasējumi samazinās no pastiprinātajiem un retajiem uzglabāšanas konteineriem. Avioniku var atrast Orokin variantos, savukārt dzinēji atkrīt no Grineer un fizelāža no korpusa ekvivalentiem. Tos var tirgot starp spēlētājiem, sākot ar atjauninājumu 18.
Kur dabūt kilij dēmonu dvēseles?
Jūs varat atkal atrast Kilij vētru svētnīcā, tieši aiz Vanguard un tieši pa labi no tā. To ir neticami grūti palaist garām. Varat arī iegūt Kilij kā retu Golden Skeletons pilienu. Kā iegūt Kiliju filmā Demon's Souls? Kilij Atrašanās vieta:
Kur dabūt vega toroidus?
Avoti. Vega Toroid ir rets resurss, ko var iegūt alās vai kā retu pilienu no ienaidniekiem netālu no kosmodroma Orb Vallis Orb Vallis Orb Vallis ir atvērta pasaule. reģions uz Venēras. Šajā dualitātes zemē, kur aukstās tundras, ko rada Orokina teraformācijas ierīces, sajaucas ar sākotnējo skarbo Venēras atmosfēru, ir mājvieta vairākiem korpusa priekšposteņiem un kolonijām, tostarp parādu internēšanas kolonijai Fortuna.
Kur dabūt gruzdošas ogles?
Lai iegūtu šāda veida resursus, jums ir jānokļūst Muspelheim: Smoldering Ember ir balva par Muspelheimā veikto taku veikšanu, kur jums ir jāuzvar ienaidnieki un jāizpilda īpaši izaicinājumi. Jūs varat iegūt daudz Smolding Ember, pabeidzot pēdējo izmēģinājumu programmā The Realm of Fire.
Kur dabūt anemo zīmītes?
Anemo Sigila fermu atrašanās vietas Ātrākais un konsekventākais Anemo Sigila saimniekošanas veids ir lādes atvēršana visā pasaulē. … Kad jūs paaugstināsit Septiņu statujas, jūs saņemsiet noteiktu Anemo Sigila daudzumu. … Anemo Sigils var izmantot tikai suvenīru veikalā, kas atrodas Mondštatē.
