Kā padarīt sevi auglīgu?

Satura rādītājs:

Kā padarīt sevi auglīgu?
Kā padarīt sevi auglīgu?
Anonim

16 dabiski veidi auglības veicināšanai

  1. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem. Antioksidanti, piemēram, folāts un cinks, var uzlabot gan vīriešu, gan sieviešu auglību. …
  2. Ēdiet lielākas brokastis. …
  3. Izvairieties no transtaukskābēm. …
  4. Ja jums ir PCOS, samaziniet ogļhidrātu patēriņu. …
  5. Ēdiet mazāk rafinētu ogļhidrātu. …
  6. Ēdiet vairāk šķiedrvielu. …
  7. Mainiet olb altumvielu avotus. …
  8. Izvēlieties piena produktus ar augstu tauku saturu.

Kā es varu palielināt savas grūtniecības iestāšanās iespējas?

Labākais veids, kā palielināt iespēju ātri iestāties grūtniecība, ir pārliecināties, ka jūs nodarbojaties ar seksu īstajā cikla laikā. Ja jums ir regulāri cikli, ovulācija notiks apmēram divas nedēļas pirms menstruācijas. Tas nozīmē, ka jūsu auglīgais periods būs septiņas dienas pirms paredzamās ovulācijas.

Kā es varu ātri kļūt auglīga?

7 Padomi, kā ātrāk iestāties grūtniecība

  1. Iepazīsti savu ciklu. Cik daudz jūs zināt par savu menstruālo ciklu? …
  2. Neuztraucieties par labākajām pozīcijām grūtniecības iestāšanās laikā. …
  3. Palieciet gultā uzreiz pēc dzimumakta. …
  4. Nepārcenties. …
  5. Atbrīvojieties no stresa, kā vien varat. …
  6. Dzīvo veselīgi.

Ko es varu darīt, lai paātrinātu ovulāciju?

Narkotikas, kas var ārstēt ovulācijas problēmas, ir:

  • Metformīns (Glucophage): tas var samazināt insulīna rezistenci. …
  • Dopamīna agonisti: šīs zāles samazina hormona, ko sauc par prolaktīnu, līmeni. …
  • Klomifēns (Clomid): šīs zāles var izraisīt ovulāciju. …
  • Letrozols (Femara): Tāpat kā klomifēns, letrozols var izraisīt ovulāciju.

Kādas tabletes palīdz palikt stāvoklī?

Auglības zāles ietver:

  • Klomifēna citrāts. Lietojot iekšķīgi, šīs zāles stimulē ovulāciju, liekot hipofīzei izdalīt vairāk FSH un LH, kas stimulē olnīcu folikulu, kas satur olu, augšanu. …
  • Gonadotropīni. …
  • Metformīns. …
  • Letrozols. …
  • Bromokriptīns.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kur kurš ko kad angļu valodas gramatika?
Lasīt vairāk

Kur kurš ko kad angļu valodas gramatika?

Vaicājošs vārds vai jautājuma vārds ir funkcijas vārds, ko izmanto, lai uzdotu jautājumu, piemēram, kas, kas, kad, kur, kas, kam, kam, kāpēc, vai un kā. Tos dažreiz sauc par wh-vārdiem, jo angļu valodā vairums no tiem sākas ar wh- (sal. Five W).

Vai vietnieks ir lietvārds?
Lasīt vairāk

Vai vietnieks ir lietvārds?

Vecākā vārda vicarious nozīme, kas datēta ar 1600. gadu pirmo pusi, ir "kalpot kādam vai kaut kam citam". Vārds vietnieks cēlies no latīņu vārda lietvārds vicis, kas nozīmē "izmaiņas", "pārmaiņa" vai "vieta"

Vai artišoki tev der?
Lasīt vairāk

Vai artišoki tev der?

Stingrās ārpuses dēļ artišoki ir rūpīgi jāsagatavo. Taču jūsu pūles gūs labumu no uztura - dārzenis ir labs folātu, uztura šķiedrvielu un C un K vitamīnu avots. Artišoki ir arī piepildīti ar antioksidantiem; tie ir 7. vietā USDA 20 labāko antioksidantiem bagāto pārtikas produktu sarakstā.