Kad muskuļi ir neaktīvi, tie nevar sūknēt ķermeņa šķidrumus atpakaļ uz sirdi. Ūdens un asiņu aizture var izraisīt kāju pietūkumu.
Vai kompresijas zeķes liek jūsu kājām pietūkt?
Noteikti valkājiet zeķes, kā norādīts, neatkarīgi no tā, vai uzvelkot tās pēc iespējas ātrāk no rīta un valkājot līdz gulētiešanai, vai valkājot tās visu dienu un nakti. Ja aizmirstat tās uzvilkt, jūsu kājas var uzbriest, tādējādi apgrūtinot vai neiespējamu zeķu uzvilkšanu.
Vai saspiešana var izraisīt pietūkumu?
Kompresija jeb ievainotās vai sāpīgās vietas aptīšana ar elastīgu saiti (piemēram, Ace wrap) palīdzēs mazināt pietūkumu. Neietiniet to pārāk cieši, jo tas var izraisīt lielāku pietūkumu zem skartās zonas.
Kad nevajadzētu valkāt kompresijas zeķes?
Pirms kompresijas zeķu izrakstīšanas Dr. Ichinose saka, ka tās nav ieteicamas dažiem pacientiem. "Ja jums ir perifēro asinsvadu slimība, kas ietekmē jūsu apakšējās ekstremitātes, jums nevajadzētu valkāt kompresijas zeķes," viņš saka. “Spiediens, ko nodrošina kompresijas zeķes, var pasliktināt išēmisku slimību.
Cik stundas dienā jāvalkā kompresijas zeķes?
Atkarībā no jūsu vajadzībām varat apsvērt iespēju tos valkāt visas dienas garumā (lai gan tie ir jānovelk pirms gulētiešanas) vai tikai dažas stundas vienlaikus. Kompresijas zeķes var būt noderīgas daudziem cilvēkiem, bet jumstomēr vajadzētu konsultēties ar savu ārstu, pirms tos iekļaujat savā veselības aprūpes rutīnā.
