Bērnu krākšana bieži vien nerada lielas bažas, it īpaši, ja tā notiek tikai ik pa laikam. Bet, ja krākšana ir bieža vai smaga, tā var liecināt par traucētu elpošanu miega laikā.
Vai tas ir normāli, ka bērns krāk?
Lai gan gandrīz puse pieaugušo krāk, skaļa krākšana bērniem nav izplatīta un var radīt bažas, jo īpaši tad, ja krākšana traucē labu miegu.
Ko tas nozīmē, ja bērns krāk?
Visbiežākais parastās, problemātiskās krākšanas cēlonis ir obstruktīva miega apnoja (OSA), stāvoklis, kurā tiek traucēta gaisa plūsma, izraisot nakts pamošanos vai skābekļa līmeņa pazemināšanos. Aptuveni 1 līdz 4 procentiem bērnu ir OSA, kas biežāk tiek novērots pēc 3 gadu vecuma un vairumā gadījumu to izraisa palielinātas mandeles un adenoīdi.
Kā es varu panākt, lai mans bērns pārstāj krākt?
Ja jūsu bērns laiku pa laikam krāk, varat palīdzēt viņam gūt atvieglojumus, izmantojot šos mājas aizsardzības līdzekļus:
- Pagrieziet bērnu uz sāniem, lai gulētu. …
- Novietojiet gaisa mitrinātāju sava bērna guļamistabā. …
- Izņemiet no guļamistabas potenciālos alergēnus. …
- Ja bērnam ir alerģija, izmantojiet gaisa attīrītāju.
Kad man jāvēršas pie ārsta par krākšanu?
Jūsu ārstam jānovērtē jebkura krākšana, kas izraisa miegainību dienā vai ietekmē jūsu spēju skaidri domāt. Ja jūsu partneris dzird, ka nakts laikā pārtraucat elpošanu, zvaniet savamārstam, lai noskaidrotu, vai vainojama miega apnoja.
