Lai gan lielākā daļa naktssargu var novērst emaljas nodilumu, izvairoties no tiešas saskares ar zobiem, tas neaizkavē slīpēšanu un savilkšanu. Dažos gadījumos nakts sargi faktiski palielina muskuļu aktivitāti, kas saspiež, un tas pastiprina TMJ sāpes.
Vai varat izmantot naktssargu, ja jums ir TMJ?
Ja jūtat hroniskas sāpes žoklī, jūsu zobārsts var nozīmēt zobu naktssargu, lai ārstētu jūsu stāvokli. Lai gan TMJ traucējumus var ārstēt dažādos veidos, visizplatītākā un efektīvākā ārstēšana ir zobu naktssargs.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai mutes aizsargs darbotos TMJ?
Kodiena šinas pārejas uz pilna laika atvieglojumu
Pētījumi, kas ilgst sešas nedēļas, mēdz uzrādīt ievērojamus uzlabojumus, bet ne pilnīgu simptomu mazināšanos. Trīs mēnešu laikā visas žokļu problēmas, sejas sāpes un citi simptomi galvas un sejas zonā mēdz izzust.
Ko nevajadzētu darīt ar TMJ?
Jūsu PT var palīdzēt noteikt, no kā jums vajadzētu izvairīties, ja jums ir TMJ
- Izvairieties no košļājamās gumijas. …
- Izvairieties ēst cietu pārtiku. …
- Izvairieties no nefunkcionālām žokļu darbībām. …
- Neatpūtieties uz zoda. …
- Izvairieties košļāt tikai no vienas puses. …
- Mēģiniet beigt sakost zobus. …
- Beidziet slinkot. …
- Beidziet gaidīt, lai saņemtu ārstēšanu.
Vai mutes aizsargi ir piemēroti TMJ?
Mutes aizsarga nēsāšana TMJ ir viens no ātrākajiem veidiem, kā samazinātietekmē jūsu TMJ simptomusjūsu ikdienas dzīvē. Tas jo īpaši attiecas uz bruksismu (zobu šķiešanu). Bruksisms var izraisīt sāpes žokļa muskuļos, vaļīgus vai saplaisājusi zobus, kā arī saasināt TMJ disku un kaulu nodilumu.
