Kuņģa-zarnu trakta (GI) slimību izraisa dažādi slimību izraisoši mikrobi vai baktērijas, kuras var iegūt ēdot piesārņotu pārtiku vai dzērienus, saskaroties ar piesārņotu atpūtas ūdeni, inficēti dzīvnieki vai to vide, vai inficēti cilvēki.
Kas ir kuņģa-zarnu trakta slimību cēlonis?
Bieži piemēri ir aizcietējums, kairinātu zarnu sindroms (IBS), slikta dūša, saindēšanās ar pārtiku, gāzes, vēdera uzpūšanās, GERD un caureja. Daudzi faktori var izjaukt jūsu GI traktu un tā kustīgumu (spēju turpināt kustību), tostarp: diēta ar zemu šķiedrvielu saturu. Netiek pietiekami daudz sportot.
Kā atbrīvoties no kuņģa-zarnu trakta slimībām?
Diēta un dzīvesveida izmaiņas var būtiski mainīt:
- Samaziniet treknu pārtiku.
- Izvairieties no gāzētiem dzērieniem.
- Ēd un dzer lēnām.
- Atmest smēķēšanu.
- Nekošļājiet gumiju.
- Vingojiet vairāk.
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa gāzes.
- Izvairieties no saldinātājiem, kas izraisa gāzes, piemēram, fruktozi un sorbītu.
Kādas ir biežākās kuņģa-zarnu trakta traucējumu pazīmes un simptomi?
Visbiežāk sastopamās kuņģa-zarnu trakta traucējumu pazīmes un simptomi
- Uzpūšanās un pārmērīga gāze. Uzpūšanās var liecināt par vairākiem GI traucējumiem, piemēram, kairinātu zarnu sindromu (IBS), vai pārtikas nepanesamību, piemēram, celiakiju.
- Aizcietējums. …
- Caureja. …
- Grēmas. …
- Slikta dūša un vemšana.…
- Sāpes vēderā.
Vai ar kuņģa-zarnu trakta slimību var pārnēsāt?
Jā, vīrusu gastroenterīts ir lipīgs. Tā izplatās ciešā kontaktā ar inficētām personām (piemēram, kopīgi lietojot pārtiku, ūdeni vai ēšanas piederumus) vai pieskaroties inficētas personas piesārņotām virsmām un pēc tam pieskaroties mutei.
