īpašības vārds. Ja jūs raksturojat kādu kā liesu, jūs domājat, ka viņš ir tievs, bet izskatās spēcīgs un veselīgs. [apstiprinājums] Tāpat kā lielākā daļa sportistu, viņa bija slaida un muskuļota.
Ko ķermeņa tipam nozīmē slaidums?
Tas nozīmē mazu vidukli, rokas, kājas un krūtis diametrā, kā arī mazu ķermeņa svaru proporcionāli jūsu kopējam augumam. Tomēr slaiduma definīcija biežāk tiek aprēķināta, pamatojoties uz cilvēka vispārējo ķermeņa uzbūvi. Precīzāk, tas nozīmē kādu, kam ir zems ķermeņa tauku procents.
Vai būt slaidam ir laba lieta?
Cilvēki ar tievāku ķermeni mēdz būt veselīgākiem, elastīgāki, izturīgāki pret traumām, un viņiem ir ātrāks sirds atveseļošanās laiks nekā citiem aktīva dzīvesveida cilvēkiem ar augstāku ķermeņa tauku līmeni.
Vai Lean nozīmē slaids?
Jums ir daudz muskuļu. Izdilis ir vispārīgs apraksts; tu vari būt novājējis un neveselīgs. Liesa nozīmē, ka esat ne tikai tievs, bet arī muskuļots un tāpēc ļoti veselīgs. Lean ir “veselīgs” termins attiecībā uz svaru, kur ķermeņa masa joprojām ir proporcionāla.
Kā izskatās slaids ķermenis?
Liels ķermenis būtībā ir ķermenis ar zemu uzkrāto tauku daudzumu. Sievietēm tievs ķermenis ir tāds, kurā ir 20–21 procents ķermeņa tauku, savukārt vīriešiem vajadzētu būt 13–16 procentiem ķermeņa tauku, lai tie būtu liesās. Zināms, ka viņam ir ātrs vielmaiņas ātrums, ģenētiski liesajam Ranbīram ir grūti pieņemties svarā.
