Rožu gurniem ieteiktais lietojums ietver kā bagātīgu C vitamīna avotu ar apmēram 1700–2000 mg uz 100 g žāvētā produktā; līdzeklis pret reimatoīdo artrītu; mazina ceļa un gūžas locītavas osteoartrīta simptomus; palīdz imūnsistēmai cīnīties pret svešzemju iebrucējiem un ārpus kontroles šūnām; atvieglo tauku vielmaiņu; aizsargā …
Vai C vitamīns ar mežrozīšu gurniem ir labāks?
2. Var atbalstīt veselīgu imūnsistēmu. Viena no iespaidīgākajām rožu gurnu priekšrocībām ir to augstā C vitamīna koncentrācija. Lai gan precīzs daudzums atšķiras atkarībā no auga, ir pierādīts, ka mežrozīšu gurniem ir viens no augstākajiem C vitamīna saturiem no visiem augļiem un dārzeņiem (1, 4).
Vai mežrozīšu gurni jums der?
Lai gan mežrozīšu augi bieži tiek uzskatīti par labu C vitamīna avotu, auga apstrāde un žāvēšana faktiski iznīcina lielāko daļu no tā. Papildus C vitamīnam citas dabiskās ķīmiskās vielas, kas atrodamas mežrozīšu augļos, var būt noderīgas dažādu veselības stāvokļu gadījumā. Cilvēki izmanto rožu gūžas osteoartrīta un sāpju ārstēšanai pēc operācijas.
Ko mežrozīšu auglis noder jūsu sejai?
Mežrozīšu sēklu eļļa
Labuma pilna, tā palīdz aizsargāt un mitrināt ādu, cīnīties pret brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem un samazināt grumbas. Bet tas vēl nav viss! Vitamīni un antioksidanti atjauno ādu, atjaunojot elastību, palīdz koriģēt tumšos plankumus un samazina rētu parādīšanos.
Vai mežrozīšu gurni liek jums pieņemties svarā?
Mēs atkārtoti pārbaudījāmlai atrastu efektīvu pārtiku aptaukošanās ārstēšanai, un atklāja, ka mežrozīšu ekstraktam ir spēcīga pretaptaukošanās iedarbība. Pētījumi ar pelēm ir parādījuši, ka mežrozīšu ekstrakts kavē ķermeņa masas pieaugumu un samazina viscerālos taukus.
