2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Sāciet menstruāciju pirmajā dienā un saskaitiet dienu skaitu līdz nākamajām menstruācijām, kas ir nākamā cikla pirmā diena. Izsekojiet 3 mēnešus un pievienojiet kopējo dienu skaitu. Izdaliet šo skaitli ar trīs un iegūsit vidējo cikla garumu. Ovulācija parasti notiek 12-16 dienas pirms menstruācijas.
Kā aprēķināt nākamo menstruāciju?
Sākot ar pēdējo menstruāciju pirmo dienu, vienkārši saskaitiet vidējo dienu skaitu starp menstruācijām (pazīstams arī kā jūsu aprēķinātais vidējais cikla ilgums) jūsu nākamā perioda paredzamo sākuma datumu. Voila!
Kā aprēķināt savu 28 dienu ciklu?
Kā es varu noteikt, vai man ir 28 dienu cikls vai nav? Jūsu menstruālais cikls ir laiks no vienu menstruāciju pirmās dienas līdz nākamo menstruāciju pirmajai dienai. Tātad, ja jums ir 28 dienu cikls, ir nepieciešamas 28 dienas, lai pārietu no vienas menstruācijas sākuma līdz nākamās sākumam.
Kā aprēķināt savu menstruālo ciklu, lai izvairītos no grūtniecības?
Piemēram, ja jūsu garākais cikls ir 30 dienas garš, atņemiet 11 no 30 - jūs saņemsiet 19. Pēc tam skaitiet 19 dienas, sākot no 1. dienas. Ja 1. diena bija mēneša 4. datumā jūs atzīmēsit X 22. datumā. Tātad 22. datums ir jūsu pēdējā auglīgā šī cikla diena - nākamajā dienā varat sākt nodarboties ar neaizsargātu dzimumaktu.
Vai 4 dienas pēc menstruācijām ir drošas?
Nav absolūti "droša" laikano mēneša, kad sieviete var nodarboties ar seksu bez kontracepcijas līdzekļiem un neriskēt ar grūtniecību. Tomēr menstruālā cikla laikā ir gadījumi, kad sievietes var būt visauglīgākās un, visticamāk, ieņems. Auglīgas dienas var ilgt 3–5 dienas pēc menstruāciju beigām.
Ieteicams:
Vai intensīva fiziskā slodze ietekmē menstruālo ciklu?
Pārāk vingrojot, var tikt nokavētas menstruācijas vai mēnešreizes var pilnībā beigties. Neregulāras vai izpaliktas mēnešreizes ir biežākas sportistiem un citām sievietēm, kuras regulāri trenējas. Vai intensīva slodze var izraisīt neregulāras mēnešreizes?
Kas ir četru ciklu dzinējs?
Četrtaktu dzinējs ir iekšdedzes dzinējs, kurā virzulis veic četrus atsevišķus gājienus, griežot kloķvārpstu. Gājiens attiecas uz pilnu virzuļa gājienu pa cilindru jebkurā virzienā. Četri atsevišķi gājieni tiek saukti: Ieplūde: pazīstama arī kā indukcija vai sūkšana.
Kā uztaisīt menstruālo kausu?
Jums nevajadzētu sajust savu menstruālo kausu, ja esat pareizi ievietojis krūzīti. Jums vajadzētu būt iespējai arī kustēties, lēkt, sēdēt, stāvēt un veikt citas ikdienas darbības, neizkrītot. Ja jums ir problēmas ar krūzes ievietošanu, konsultējieties ar savu ārstu.
Vai Covid vakcīna ietekmē menstruālo ciklu?
Vai atrašanās blakus personai, kas saņēmusi Covid-19 vakcīnu, var ietekmēt manu menstruālo ciklu? Nē. Jūsu menstruālo ciklu nevar ietekmēt atrašanās blakus personai, kas saņēmusi Covid-19 vakcīnu. Daudzas lietas var ietekmēt menstruālo ciklu, tostarp stress, izmaiņas jūsu grafikā, problēmas ar miegu un izmaiņas uzturā vai vingrinājumos.
Kā aprēķināt savu somatotipu?
Mezomorfijas aprēķināšanas vienādojums ir: mezomorfija=0,858 x augšstilba kaula platums + 0,601 x augšstilba kaula platums + 0,188 x koriģēts rokas apkārtmērs + 0,161 x koriģēts ikru apkārtmērs – augstums 0,131. Kā jūs atrodat savu somatotipu?
