Pareiza lietošana uzlabo dzīšanas un atveseļošanās laiku Pēc pleca, elkoņa vai plaukstas locītavas savainojuma, iespējams, uz rokas būs jāvalkā siksna, lai palīdzētu aizsargāt to dziedināšanas laikā. Valkājot slingu notur roku pie ķermeņa un neļauj jums pārāk daudz kustināt roku, kamēr jūs dziedējat pēc traumas.
Vai man vajadzētu ielikt roku slingā pret plecu sāpēm?
Atpūtiniet plecu, cik vien iespējams. Ja ārsts ievieto jūsu roku slingā vai plecu imobilaizerā, valkājiet to, kā norādīts. Nenoņemiet to, pirms to nav licis ārsts. Ja tas ir pārāk cieši, atlaidiet to.
Vai slings palīdzēs ar plecu sāpēm?
Izmežģījumu, atdalīšanās un lūzumu gadījumā jums ir nepieciešama ārsta palīdzība, lai plecu atgrieztos pareizajā stāvoklī, un pēc tam siksna, lai noturētu to vietā, kamēr tas dziedē. Daudzu citu problēmu gadījumā ārsts var ieteikt atpūtu, karstumu vai salu, kā arī tādas zāles kā aspirīns vai ibuprofēns, lai mazinātu sāpes un pietūkumu.
Kādām traumām jums nepieciešama strope?
Strope ir ierīce, ko izmanto, lai atbalstītu un nekustinātu (imobilizētu) ievainotu ķermeņa daļu. Stropes var izmantot dažādām traumām. Tos visbiežāk lieto, ja ir lauzta (lūzusi) vai izmežģīta roka vai plecs.
Kā es varu nekavējoties atbrīvoties no plecu sāpēm?
Aprūpe mājās
- Uzklājiet ledu uz plecu zonas 15 minūtes, pēc tam atstājiet toizslēgts uz 15 minūtēm. Dariet to 3 līdz 4 reizes dienā 2 līdz 3 dienas. …
- Nākamās dienas atpūtiniet plecu.
- Lēnām atgriezieties pie parastajām aktivitātēm. …
- Ibuprofēna vai acetaminofēna (piemēram, Tylenol) lietošana var palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes.
