2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Cilvēkiem, kuriem ir zems D vitamīna līmenis, bieži ir locītavu sāpes. D vitamīna piedevas var ārstēt locītavu sāpes dažiem cilvēkiem, kuriem ir D vitamīna deficīts. Tomēr pētījumi neatbalsta to, ka cilvēkiem ar veselīgu vitamīna D līmeni vajadzētu lietot šos uztura bagātinātājus pret locītavu sāpēm.
Vai D vitamīna trūkums var izraisīt locītavu sāpes?
Smags D vitamīna trūkums izraisa rahītu, kas bērniem izpaužas kā nepareizi augšanas modeļi, muskuļu vājums, sāpes kaulos un locītavu deformācijas. Tas ir ļoti reti. Tomēr bērniem, kuriem trūkst D vitamīna, var būt arī muskuļu vājums vai sāpīgi un sāpīgi muskuļi.
Vai D vitamīns palīdz locītavām?
Pētījumos ir atklāts, ka D vitamīnam var būt nozīmīga loma locītavu veselībā un ka zems līmenis var palielināt reimatoloģisku stāvokļu, piemēram, artrīta, risku. Vairāki pētījumi ir atklājuši zemu D vitamīna līmeni asinīs pacientiem ar gūžas un ceļa locītavas osteoartrītu.
Vai D vitamīns palīdz pret sāpēm un iekaisumu?
Pietiekams D vitamīna līmenis ir svarīgs ne tikai veselīgam skeletam, bet arī veselīgai imūnsistēmai [1]. D vitamīnam ir pretiekaisuma iedarbība organismā, samazinot pro-iekaisuma citokīnu izdalīšanos un nomācot T-šūnu atbildes reakcijas [1, 2].
Vai D vitamīns ir labs artrīta gadījumā?
Ir pierādīts, ka D vitamīna uzņemšanas palielināšana palīdz novērstreimatoīdais artrīts. D vitamīns palīdz organismam absorbēt kalciju, kas ir būtisks stipru kaulu veidošanai. Pārāk maz šīs svarīgās uzturvielas var izraisīt plānus, mīkstus un trauslus kaulus, ko sauc par osteomalāciju pieaugušajiem un rahītu bērniem.
Ieteicams:
Vai kaņepju sēklu eļļa palīdzēs pret sāpēm?
Kaņepju sēklu eļļas pretiekaisuma īpašības palīdz mazināt sāpes. Jūs varat uzklāt kaņepju sēklu eļļu tieši sāpīgajā zonā, lai dabiski mazinātu sāpes. Ir pierādīts, ka kaņepju sēklu eļļā esošā gamma-linolskābe (GLA) samazina iekaisumu. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai kaņepju eļļa palīdz pret sāpēm?
Ko dara locītavu locītavu krakšķēšana?
Saplaisājusi locītavas "pops" izraisa burbuļi, kas plīst sinoviālajā šķidrumā - šķidrumā, kas palīdz ieeļļot locītavas. Burbuļi plīst, kad jūs atdala kaulus, vai nu izstiepjot pirkstus vai saliekot tos atpakaļ, radot negatīvu spiedienu.
Vai eļļas vilkšana palīdzēs pret zobu sāpēm?
Lokālai lietošanai, maigi iemasējiet kokosriekstu eļļu uz zoba un smaganām, kur jūtat sāpes, vai pavelciet mutē nelielu karoti divas minūtes. Šo paņēmienu sauc par eļļas vilkšanu, un tai ir arī citas priekšrocības jūsu zobiem, piemēram, zobu balināšana.
Vai antibiotikas palīdzēs pret ausu sāpēm?
Lielākajā daļā gadījumu antibiotikas nav vajadzīgas. Tie nedarbojas vīrusu izraisītām ausu infekcijām. Tie nepalīdz pret sāpēm. Parasti vīrusu infekcijas un daudzas bakteriālas infekcijas izzūd pašas divu līdz trīs dienu laikā, īpaši bērniem, kas vecāki par diviem gadiem.
Vai metaksalons palīdzēs pret zobu sāpēm?
Metaxalone lieto, lai palīdzētu atslābināt ķermeņa muskuļus un mazinātu diskomfortu, ko izraisa akūts (īstermiņa), sāpīgs muskuļu vai kaulu stāvoklis. Tomēr šīs zāles neaizstāj atpūtu, vingrinājumus, fizikālo terapiju vai citas ārstēšanas metodes, ko ārsts var ieteikt jūsu stāvoklim.
