Cilvēkiem, kuriem ir zems D vitamīna līmenis, bieži ir locītavu sāpes. D vitamīna piedevas var ārstēt locītavu sāpes dažiem cilvēkiem, kuriem ir D vitamīna deficīts. Tomēr pētījumi neatbalsta to, ka cilvēkiem ar veselīgu vitamīna D līmeni vajadzētu lietot šos uztura bagātinātājus pret locītavu sāpēm.
Vai D vitamīna trūkums var izraisīt locītavu sāpes?
Smags D vitamīna trūkums izraisa rahītu, kas bērniem izpaužas kā nepareizi augšanas modeļi, muskuļu vājums, sāpes kaulos un locītavu deformācijas. Tas ir ļoti reti. Tomēr bērniem, kuriem trūkst D vitamīna, var būt arī muskuļu vājums vai sāpīgi un sāpīgi muskuļi.
Vai D vitamīns palīdz locītavām?
Pētījumos ir atklāts, ka D vitamīnam var būt nozīmīga loma locītavu veselībā un ka zems līmenis var palielināt reimatoloģisku stāvokļu, piemēram, artrīta, risku. Vairāki pētījumi ir atklājuši zemu D vitamīna līmeni asinīs pacientiem ar gūžas un ceļa locītavas osteoartrītu.
Vai D vitamīns palīdz pret sāpēm un iekaisumu?
Pietiekams D vitamīna līmenis ir svarīgs ne tikai veselīgam skeletam, bet arī veselīgai imūnsistēmai [1]. D vitamīnam ir pretiekaisuma iedarbība organismā, samazinot pro-iekaisuma citokīnu izdalīšanos un nomācot T-šūnu atbildes reakcijas [1, 2].
Vai D vitamīns ir labs artrīta gadījumā?
Ir pierādīts, ka D vitamīna uzņemšanas palielināšana palīdz novērstreimatoīdais artrīts. D vitamīns palīdz organismam absorbēt kalciju, kas ir būtisks stipru kaulu veidošanai. Pārāk maz šīs svarīgās uzturvielas var izraisīt plānus, mīkstus un trauslus kaulus, ko sauc par osteomalāciju pieaugušajiem un rahītu bērniem.
