Bursīts plecā ir izplatīts nakts plecu sāpju vaininieks jo gulēšana uz sāniem var saspiest bursu, palielinot sāpju līmeni, ko jūs parasti izjūtat ar bursītu. Tendinīts. Tas ir arī iekaisums, ko izraisa atkārtotas lietošanas traumas.
Vai bursīts uzliesmo naktī?
Bursīts rodas, kad bursas kļūst iekaisušas. Bursas iekaisums izraisa sāpes no gūžas, kas izplatās uz augšstilba pusi. Šīs asās, intensīvās sāpes var pastiprināties naktī.
Kā jūs guļat ar plecu bursītu?
Jūs vēlaties izvairīties no gulēšanas uz skartā pleca un izmēģināt citu gulēšanas pozu. Varat arī izmantot papildu spilvenus, lai mīkstinātu skarto plecu un samazinātu spiedienu.
Kāpēc sāpes pastiprinās naktī?
Kāpēc šķiet, ka sāpes pastiprinās naktī? Atbilde, visticamāk, ir saistīta ar dažiem dažādiem faktoriem. Varētu būt, ka pretiekaisuma hormona kortizola līmenis naktī dabiski ir zemāks; turklāt, paliekot nekustīgi vienā pozīcijā, locītavas var sastingt.
Ko es varu darīt pret plecu sāpēm naktī?
Šīs plecu sāpju nakts procedūras ietver:
- Fizikālā terapija, lai palielinātu elastību un samazinātu spiedienu uz locītavu.
- Hiropraktiskā aprūpe, lai palielinātu mobilitāti un mazinātu spriedzi.
- Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu shēma.
- Locītavu injekcijas, kas var mazināt nervu kairinājumu.
