Bursae ir mazi ar šķidrumu pildīti maisiņi, kas darbojas kā spilveni, palīdzot samazināt berzi gūžas locītavā. Bursīts rodas, kad bursa ir iekaisusi. Bursas iekaisums izraisa sāpes no gūžas, kas izplatās gar augšstilba sāniem. Šīs asās, intensīvās sāpes var pastiprināties naktī.
Kā jūs guļat ar gūžas bursītu?
Novietojiet ķīļveida spilvenus zem gurniem, lai nodrošinātu amortizāciju. Ja jums nav ķīļveida spilvena, mēģiniet salocīt spilvenu vai segu, lai izveidotu ķīļa formu. Guliet ar spilvenu starp ceļiem, lai mazinātu stresu gurnos. Nolieciet zem ceļgaliem vienu vai vairākus spilvenus.
Kāpēc bursīts naktī sāp vairāk?
Bursīts plecā ir izplatīts nakts plecu sāpju vaininieks jo gulēšana uz sāniem var saspiest bursu, palielinot sāpju līmeni, ko jūs parasti jūtat ar bursītu.
Kas pastiprina gūžas bursītu?
Citas lietas, kas var saasināt gūžas bursītu, ir pārāk liels spiediens uz gurnu, slikta vispārējā poza un iesaistīšanās darbībās, kas pārmērīgi noslogo gūžas muskuļus. Pat kāpšana pa vienu kāpņu posmu var izraisīt sāpes dažiem cilvēkiem ar gūžas bursītu.
Kāpēc manas gūžas sāpes pastiprinās naktī?
Lielākā daļa gūžas sāpju gadījumu naktī rodas noguloties tieši uz sāpīgajām mīksto audu struktūrām sānos vai aizmugurē.hip. Alternatīvi, guļot uz otras puses, šīs pašas mīksto audu struktūras var tikt novietotas izstieptā stāvoklī, izraisot gūžas sāpes guļus stāvoklī.
