12 soļi, lai pārtrauktu sevis nodevību un atgūtu savu balsi
- Beidziet sevi nodot, esot godīgam pret sevi. …
- Pieņemiet ar žēlastību visu, ar ko saskaraties. …
- Beidziet sevi nodot un elpojiet dziļi. …
- Piedod un atlaid. …
- Izturieties pret sevi ar maigumu. …
- Kliedziet no augšas.
Kāpēc es sevi nododu?
Mums bieži nākas attīstīt sevis nodevības modeļus jo dziļi sirdī uzskatām, ka esam neadekvāti un necienīgi. Mēs varam justies slikti par sevi, jo esam atkarīgi. Mēs varam justies nedroši un sevi nīstoši pagātnes traumatiskas pieredzes dēļ.
Kā cilvēks sevi nodod?
Apskatīsim dažus veidus, kā mēs nododam sevi:
Lēmumu pieņemšana, jo baidāmies no citu cilvēku noraidīšanas. Slēpt, kas mēs esam, un mēģināt būt tādiem, kādiem, mūsuprāt, mums vajadzētu būt, lai iekļautos. Domājot, ka cilvēki mūs nemīlēs, ja zinās, kas mēs patiesībā esam. Neizsakām savu viedokli, jo nevēlamies šūpot laivu.
Kas ir pašnodevība?
Patnodevība var izskatīties šādi: Savu vajadzību noliegšana vai vēlme, lai tevi izvēlētos citi. Ļauj pārkāpt savas robežas. Meklē darbu, jo kāds, kuru tu mīli, uzskata to par “veiksmīgu”, ja tas vairs neatbilst. Ļaujiet personai darīt kaut ko, kas kaitē jums abiem, nevis tikt pametam.
Kā pārtraukt nodevību?
Aktuz maniem 13 soļiem, lai atgūtu ticību pēc nodevības:
- Izdzēsiet nodevības nospiedumus. …
- Piedod. …
- Izmetiet nodevību. …
- Sāciet ticību lēni. …
- Atrodiet citus, kam ir ticība. …
- Atgūstiet ticību sev. …
- Atvienojieties no cilvēkiem, kuriem neuzticaties. …
- Nenodod.
