BP diennakts izmaiņas ir cieši saistītas ar garīgām un fiziskajām aktivitātēm. Garīgais un fiziskais stress paaugstina BP no rīta un dienas laikā un var izraisīt rīta un dienas hipertensiju. Miega traucējumi paaugstina asinsspiedienu naktī un var būt atbildīgi par pazemināšanos.
Kā diennakts laiks ietekmē asinsspiedienu?
Parasti asinsspiediens sāk paaugstināties dažas stundas pirms pamošanās. Dienas laikā tas turpina pieaugt, sasniedzot maksimumu pusdienlaikā. Asinsspiediens parasti pazeminās vēlā pēcpusdienā un vakarā. Asinsspiediens parasti ir zemāks naktī, kamēr jūs guļat.
Kāpēc asinsspiediens katru dienu svārstās?
Dažas asinsspiediena svārstības visas dienas garumā ir normālas, jo īpaši kā reakcija uz nelielām ikdienas dzīves izmaiņām, piemēram, stresu, vingrošanu vai to, cik labi jūs gulējāt iepriekšējā naktī. Taču svārstības, kas regulāri notiek vairāku ārsta apmeklējumu laikā, var norādīt uz pamatproblēmu.
Cik ļoti mainās asinsspiediens no rīta līdz vakaram?
Dr. Raimonds Taunsends, Amerikas Sirds asociācijas brīvprātīgais eksperts, teica, ka asinsspiediens parasti ir augstāks no rīta un zemāks pēcpusdienā un vakarā. Salīdzinot ar kopējo asinsspiediena modeli dienā, "miega laikā asinsspiediens parasti ir par aptuveni 10% līdz 20% zemāks."
Kādi faktori izraisaasinsspiediena izmaiņas?
Izmērītais asinsspiediens atšķiras daudzu faktoru dēļ, piemēram, mērīšanas tehnika, aprīkojuma precizitāte un vairāki pacienta faktori, piemēram, trauksme. Pat ja šie faktori tiek kontrolēti, asinsspiediens ir pakļauts bioloģiskām svārstībām atkarībā no sitiena, minūtes līdz minūtei un katru dienu.
