Cilvēki, kuri ir perfekcionisti, parasti uzskata, ka nekas, ko viņi dara, nav vērts, ja vien tas nav ideāls. Tā vietā, lai lepotos ar savu progresu, mācīšanos vai smago darbu, viņi var pastāvīgi salīdzināt savu darbu ar citu darbu vai pievērsties nevainojamu rezultātu sasniegšanai.
Kā to sauc, ja tu esi perfekcionists?
Perfekcionisms ir personības iezīme, ko raksturo augstas cerības un standarti, savukārt obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD) ir psihisks stāvoklis, kad persona piedzīvo uzmācīgas domas un/vai atkārtojas uzvedības veidi. viņi nespēj kontrolēt. Perfekcionisma tendences var būt vai nebūt OKT simptoms.
Vai perfekcionists ir uzvedība?
Tā bieži vien ir iemācīta uzvedība. Cilvēki ar perfekcionismu uzskata, ka viņi ir vērtīgi tikai tāpēc, ka viņi ir sasnieguši vai ko viņi dara citu cilvēku labā. Akadēmiskā vidē jauniešiem var parādīties perfekcionisms.
Ko nozīmē perfekcionists?
perfekcionists. / (pəˈfɛkʃənɪst) / lietvārds. cilvēks, kurš tiecas pēc vai pieprasa augstākos izcilības standartus darbā utt. cilvēks, kurš tic perfekcionisma doktrīnai.
Kā tiek galā ar perfekcionistu?
Kā pārvarēt perfekcionismu
- 1 - apzinieties savas tendences. …
- 2- Koncentrējieties uz pozitīvajiem aspektiem. …
- 3 - ļaujiet sev kļūdīties. …
- 4 - iestatiet vairākSaprātīgi mērķi. …
- 5 - Uzziniet, kā saņemt kritiku. …
- 6- Samaziniet spiedienu, ko izliekat uz sevi. …
- 7- Koncentrējieties uz nozīmi, nevis pilnību. …
- 8- Centieties nekavēties.
