Miega trūkums faktiski liek smadzenēm baroties ar neironiem un sinaptiskiem savienojumiem, teikts jaunajā žurnālā Journal of Neuroscience publicētajā pētījumā. Citiem vārdiem sakot, kad nesaņemat pietiekami daudz miega, jūsu smadzenes sāk ēst pašas no sevis.
Vai jūsu smadzenes var ēst pašas?
Varam iedomāties, ka tā ir salīdzinoši nemainīga struktūra, taču jaunākie pētījumi liecina, ka smadzenes faktiski nepārtraukti maina savu mikrostruktūru, un tas notiek, "ēdot" sevi. Ārpus šūnas, tostarp citu šūnu, ēšanas procesus sauc par fagocitozi.
Vai tā ir taisnība, ka, ja tu neguli, smadzenes apēd pašas sevi?
Pētnieki nesen atklāja, ka pastāvīga miega trūkuma dēļ smadzenes var attīrīt ievērojamu daudzumu neironu un sinaptisko savienojumu, vienlaikus piebilstot, ka zaudētā miega kompensēšana, iespējams, nespēs novērst bojājumus. Būtībā neaizmigšana var likt mūsu smadzenēm pašas ēst!
Cik ilgi jūsu smadzenes sāk ēst pašas?
Miega nepieciešamība ir daudz plašāka nekā tikai enerģijas līmeņa atjaunošana ik pēc 12 stundām. Mūsu smadzenes faktiski maina stāvokļus, kad mēs guļam, lai atbrīvotos no nervu darbības toksiskajiem blakusproduktiem, kas paliek dienas laikā.
Vai jūsu smadzenes var pašas salabot?
Jūsu smadzenes galu galā pašas izdziedinās. Šī neiroplastiskums jeb “smadzeņu plastiskums” ir vēl jo vairāknesenais atklājums, ka pelēkā viela faktiski var sarukt vai sabiezēt; neironu savienojumus var izveidot un pilnveidot vai vājināt un pārtraukt. Izmaiņas fiziskajās smadzenēs izpaužas kā izmaiņas mūsu spējās.
