Kolagēna peptīdi parasti tiek uzskatīti par labāko kolagēna veidu uzņemšanai. Ja cilvēks vēlas lietot kolagēna piedevu, jālieto hidrolizēts kolagēns. Hidrolizēts kolagēns nozīmē, ka kolagēns ir sadalīts mazos peptīdos, kurus ķermenim ir viegli sagremot.
Kādu kolagēna veidu vislabāk lietot?
Pētījumi liecina, ka vislabāk ir lietot hidrolizētu kolagēnu. Hidrolizēts kolagēns ir sadalīts želatīns, kas nodrošina jūsu ķermenim viegli sagremojamas aminoskābes un funkcionālos peptīdus (2 vai vairāk aminoskābes ir savienotas kopā).
Kā izvēlēties kolagēna pulveri?
Kā izvēlēties kolagēna piedevu
- Izvēlieties tos, kuros ir pēc iespējas mazāk vienkāršu sastāvdaļu. Kolagēna proteīna pulverim jābūt tikai kolagēna proteīna izolātam, jeb kolagēna hidrolizātam, hidrolizētam kolagēnam vai kolagēna peptīdiem.
- Izlaidiet aromatizētās versijas. …
- Meklējiet trešās puses sertifikātu.
Ko dara dažāda veida kolagēna peptīdi?
Kā aprakstīts iepriekš, I un III tipa kolagēns ir mūsu organismā visbiežāk sastopamie kolagēna veidi. Šie divi kolagēna veidi veicina matu, ādas, nagu un kaulu veselību. I un III tipa kolagēns palielina ādas elastību; tādējādi samazinot grumbas un ļaujot jums iegūt jauneklīgu mirdzumu!
Vai jums ir nepieciešami visi 5 kolagēna veidi?
Kolagēns ir visvairākbagātīgs olb altumvielu daudzums dzīvnieku valstībā. Tas ir atbildīgs par mūsu kaulu, ādas, skrimšļu un muskuļu struktūru. Ir zināmi 28 kolagēna veidi, taču tikai septiņi cilvēka veselībai svarīgi veidi (I, II, III, IV, V, VI un X). Lielākā daļa kolagēna piedevu nāk no šiem pieciem veidiem.
