2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Padomi acu veselības aizsardzībai un makulas deģenerācijas novēršanai
- Saglabājiet veselīgu svaru.
- Ēdiet barojošu diētu, kurā ietilpst zaļi lapu dārzeņi, dzelteni un oranži augļi, zivis un veseli graudi.
- Nesmēķējiet.
- Uzturēt normālu asinsspiedienu un kontrolēt citus veselības stāvokļus.
- Regulāri vingro.
Kādu vitamīnu jūs varat lietot, lai novērstu makulas deģenerāciju?
A, C un E vitamīni ir visefektīvākie vitamīni makulas deģenerācijas riska mazināšanai [13].
Kas ir galvenais makulas deģenerācijas cēlonis?
Neviens precīzi nezina, kas izraisa sausu makulas deģenerāciju. Taču pētījumi liecina, ka to var ietekmēt iedzimtības un vides faktoru kombinācija, tostarp smēķēšana, aptaukošanās un diēta. Stāvoklis attīstās, acij novecojot.
Vai varat novērst makulas deģenerāciju?
Šobrīd nav zināms līdzeklis pret AMD. Esiet piesardzīgs no makulas deģenerācijas uztura bagātinātājiem vai “ārstniecības līdzekļiem”, jo nevienam nav pilnīgas atbildes. Labā ziņa ir tā, ka zinātniskie pētījumi apstiprina, ka diēta un uzturs var veicināt labu acu veselību.
No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties ar makulas deģenerāciju?
Ēdieni, no kuriem jāizvairās ar makulas deģenerāciju
- Pārstrādāti pārtikas produkti, kas satur transtaukus.
- Tropu eļļas, piemēram, palmu eļļa (izmantojiet ar E vitamīnu bagātu saflora un kukurūzas eļļutā vietā)
- Sūku tauki un dārzeņu saīsināšana, un margarīns.
- Piena pārtika ar augstu tauku saturu (olas ar mēru ir labs acīm veselīgu uzturvielu avots)
- Trekna liellopu gaļa, cūkgaļa un jēra gaļa.
Ieteicams:
Vai var kaut ko darīt makulas deģenerācijas gadījumā?
Šobrīd nav ārstēšanas ar vecumu saistītu sausu makulas deģenerāciju, lai gan redzes rehabilitācijas programmas un vājredzības ierīces var izmantot, lai attīstītu redzes prasmes un izstrādātu jaunus veidus, kā veikt ikdienas dzīves aktivitātes un pielāgoties dzīvei ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju.
Makulas centrā?
Makulas centrā ir fovea, iespējams, vissvarīgākā acs daļa. Fovea ir labākā redzes asuma zona. Tas satur lielu daudzumu konusu-nervu šūnu, kas ir fotoreceptori ar augstu asumu. Kas atrodas dzeltenās makulas centrā? Macula lutea, saukta arī par fovea, satur ļoti augstu konusu koncentrāciju.
Vai makulas saraušanās pasliktinās?
Vai makulas rievošanās var pasliktināties? Lielākajai daļai cilvēku redze paliek stabila un pakāpeniski nepasliktinās. Parasti makulas pūtīte ietekmē vienu aci, lai gan vēlāk tā var ietekmēt otru aci. Cik nopietna ir makulas saraušanās?
Kas ir makulas saraušanās?
Reizēm traumas vai veselības stāvokļa dēļ acī veidojas rētaudi. Tās sauc par epiretinālām membrānām, un tās var pievilkt makulu, izraisot redzes izkropļojumus. Ja šī vilkšana padara makulu saburzītu, to sauc par makulas saraušanos. Ko var darīt makulas rievas gadījumā?
Vai makulas amiloidoze ir izārstējama?
Amiloidozi nevar izārstēt. Jūsu ārsts izrakstīs ārstēšanu, lai palēninātu amiloīda proteīna attīstību un pārvaldītu simptomus. Ja amiloidoze ir saistīta ar citu stāvokli, ārstēšana ietvers mērķēšanu uz šo pamatslimību. Kā jūs ārstējat makulas amiloidozi?