Labākais laiks, lai lietotu tauku dedzinātāju, ir pamostoties, 30 minūtes pirms brokastīm vai rīta treniņa. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermeņa vielmaiņa palēninās, kad guļat. Tauku dedzinātāja lietošana jau no rīta darbosies kā dienas sākums, ļaujot pabeigt intensīvāku treniņu.
Kad jālieto Thermogenics?
viena lietošana 30–60 minūtes pirms treniņa var palīdzēt jums strādāt grūtāk un ilgāk, kā arī palīdzēt sadedzināt vairāk kaloriju. Jūs nekad nedrīkstat lietot vairāk par ieteicamo dienas devu, kā arī nevajadzētu lietot termogēno piedevu tieši pirms gulētiešanas.
Kad ir labākais dienas laiks, lai lietotu tauku dedzinātājus?
Termogēnie stimulējošie tauku dedzinātāji, piemēram, PhD Lean Degree Max Strength, ir ideāli piemēroti rīta pirmsslodzes lietošanai, taču šajā laikā varat lietot arī CLA, Carnitine un Sinetrol, taču ja vakarā līst lietus un novērtē savu miegu (kas noteikti ir jādara, ja vēlaties zaudēt ķermeņa taukus), izmantojiet nestimulējošu līdzekli …
Vai man vajadzētu lietot termogēnu?
Termogēnās piedevas tiek tirgotas kā vienkāršs veids, kā sadedzināt taukus. Lai gan ir pierādījumi, ka tie var samazināt apetīti un veicināt vielmaiņu un tauku dedzināšanu, to ietekme ir salīdzinoši neliela. Tās var būt efektīvākas, ja tās ir apvienotas ar citām diētas un fiziskās aktivitātes izmaiņām, taču tās nav burvju tablešu risinājums.
Kad ir labākais laiks lietot Lkarnitīns?
Tā kā L-karnitīns organismā var ātri uzsūkties, it īpaši, ja tas tiek patērēts šķidrā veidā, vislabākais lietošanas laiks ir no rīta un/vai pirms treniņa. Ieteicams lietot 2–4 g L-karnitīna dienā, sadalot to divās vai trīs vienmērīgi sadalītās devās.
