Mazu veidojošie caurejas līdzekļi (ispaghula miziņa, metilceluloze un sterkulija) iedarbojas, aizturot šķidrumu izkārnījumos un palielinot fekāliju masu, tādējādi stimulējot perist altiku. Tiem piemīt arī izkārnījumu mīkstinošas īpašības.
Kādi caurejas līdzekļi uzlabo perist altiku?
Stimulants caurejas līdzekļi (t.i., sennozīdi, bisakodils, nātrija pikosulfāts) iedarbojas uz zarnu gļotādu, palielina ūdens un elektrolītu sekrēciju un stimulēperist altika.
Kā es varu uzlabot savu resnās zarnas perist altiku?
Ja tranzīta laiks rada bažas, ir dažas darbības, ko varat veikt, lai paātrinātu darbību
- Vingrojiet 30 minūtes dienā. Pārtika un sagremotais materiāls tiek pārvietots pa ķermeni ar virkni muskuļu kontrakciju. …
- Ēdiet vairāk šķiedrvielu. …
- Ēdiet jogurtu. …
- Ēd mazāk gaļas. …
- Dzeriet vairāk ūdens.
Kā es varu stimulēt savas gausās zarnas?
Veiciet stimulāciju ar pirkstu katru dienu, līdz sāk parādīties regulāra zarnu kustība. Varat arī stimulēt zarnu kustību, izmantojot svecītes (glicerīnu vai bisakodilu) vai mazu klizmu. Dažiem cilvēkiem ir noderīgi dzert siltu žāvētu plūmju sulu vai augļu nektāru.
Kas var stimulēt zarnu darbību?
Tālāk norādītās ātrās procedūras var palīdzēt izraisīt zarnu kustību dažu stundu laikā
- Lietojiet šķiedrvielu piedevu. …
- Apēdiet porcijupārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu. …
- Izdzeriet glāzi ūdens. …
- Lietojiet caureju veicinošu stimulantu. …
- Paņemiet osmotisko līdzekli. …
- Izmēģiniet lubrikantu caurejas līdzekli. …
- Izmantojiet izkārnījumu mīkstinātāju. …
- Izmēģiniet klizmu.
