Daudzi cilvēki, lietojot elipsveida iekārtu, izjūt nejutīgumu vai "spraudes" pēdās (bieži tikai vienā pēdā). … Visticamāk, to izraisa jūsu pēda, kas pastāvīgi saskaras ar pēdas pedāli, kas ilgstoši rada spiedienu uz jūsu pēdu nerviem.
Kāpēc kāju pirksti kļūst nejūtīgi uz elipses formas?
Atkārtotas kustības un spiediens, kas tiek likts uz pēdu un kāju pirkstiem, var samazināt asins plūsmu šajā zonā. Ja jūsu kurpes ir pārāk mazas vai šņores ir pārāk ciešas, jūs varat izjust nejutīgumu, jo pēdas pietūkst vingrošanas laikā.
Vai eliptisks var izraisīt nervu bojājumus?
Pēdai ir dažas problēmas, kuras eliptiskais trenažieris var saasināt vai pat izraisīt. Pirmais ir nervu kairinājums, ko medicīniski sauc par “neirīts” vai “neiromu”.
Kāpēc man ir notirpuši kāju pirksti, kad es vingroju?
Daži cilvēki piedzīvo ar vingrinājumiem saistītu kāju pirkstu nejutīgumu, īpaši pēc intensīviem vingrinājumiem, piemēram, skriešanas vai sporta spēlēšanas. Tas ir tāpēc, ka vingrošanas laikā nervi bieži tiek saspiesti. Pēc vingrošanas pārtraukšanas nejutīgumam vajadzētu samazināties diezgan ātri.
Preventing Numb Feet When Using the Elliptical Trainer
