CHOC Bērnu slimnīca Orindžas apgabalā, Kalifornijā, iesaka 1 gadu vecam bērnam saņemt apmēram vienu 8 unces ūdens tasi katru dienu. Šī summa katru gadu palielinās. 8 unču tasīšu skaitam, ko katru dienu patērē vecāks bērns, jāatbilst viņa vecumam (ne vairāk kā astoņas 8 unces tasītes dienā).
Cik daudz ūdens vajadzētu dzert 1 gadu vecam bērnam dienā?
Vidēji vislabāk ir censties iegūt apmēram 2 līdz 4 tases (16 līdz 32 unces) ūdens dienā bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem. Kopā ar piena uzņemšanu un šķidrumiem viņu pārtikā, tas nodrošinās pietiekami daudz šķidruma, lai apmierinātu viņu vajadzības.
Cik daudz ūdens jāizdzer 12 mēnešus vecam?
Ja jūsu bērnam ir 12 mēneši vai vecāks, ūdens ir nepieciešams. Minimālais ūdens patēriņš bērniem vecumā no 12 līdz 24 mēnešiem ir apmēram 8 unces (237 ml) dienā. Lai gan mātes pienu var "skaitīt" kā ūdeni mazulim, ideāls ir 8 unces ūdens papildus mātes pienam vai pienam.
Kā es varu mitrināt savu 1 gadu veco bērnu?
Vieglai dehidratācijai bērnam vecumā no 1 līdz 11 gadiem:
- Lieku šķidrumu dodiet bieži, maziem malciņiem, īpaši, ja bērnam ir vemšana.
- Ja iespējams, izvēlieties dzidru zupu, dzidru soda vai Pedialyte.
- Piešķiriet ūdenim vai šķidrumam sajauktus saldumus, ledus čipsus un graudaugus, kas sajaukti ar pienu.
- Turpināt parasto diētu.
Kas jādzer 1 gadu vecam bērnam?
No 1 līdz 3 gadu vecumam, tikai jūsu mazulistiešām ir vajadzīgas divas lietas: Ūdens un Piens. Ūdens ir lielisks dzēriens visas dienas garumā (1-4 tases ūdens dienā). Piens ir lieliski piemērots ēdienreizei. Sākot no 1 gadu vecuma, ieteicams lietot vienkāršu pilnpienu (2–3 tases piena dienā).
