Vai ceļu balsti ir jāvalkā visu dienu?

Satura rādītājs:

Vai ceļu balsti ir jāvalkā visu dienu?
Vai ceļu balsti ir jāvalkā visu dienu?
Anonim

Ja ortopēds to iesaka, jūs varat nēsāt breketi visu dienu. Tomēr nepareiza ceļgala stiprinājuma izmantošana var pasliktināt jūsu sāpes vai izraisīt turpmākus ceļa bojājumus. Ja izmantojat bikšturi, kas imobilizē ceļgalu, locītava var vājināties.

Cik ilgi man jāvalkā ceļa atbalsts?

Cik bieži jums vajadzētu valkāt ceļgalu stiprinājumu. Pirmoreiz uzvelkot ceļgalu stiprinājumu, ieteicams to valkāt vismaz vienu nedēļu. Apsveriet iespēju atpūsties kājā, miega laikā noņemot ceļgalu. No otras puses, ārsts var likt jums nēsāt ceļgalu stiprinājumu gultā.

Vai ceļgala atbalsts var to pasliktināt?

Tātad, lai gan bikšturi var likt jums justies pārliecinātākam, tas nepalīdz jūsu ceļgalam strādāt efektīvāk. Tiklīdz jūs noņemat lencīti, jūsu iespēja atkārtoti savainot ceļgalu vai gūt jaunu traumu palielinās.

Vai ceļgala piedurknes nēsāšana vājina celi?

Ceļgalu stiprinājuma stils

Ja jums kādreiz ir nācies to valkāt, varat gandrīz skatīties, kā jūsu muskuļi kūst. No otras puses, ceļgala uzmava, kas nodrošina saspiešanu un siltumu ceļgalam, parasti neierobežos nekādu kustību diapazonu un vismaz neizraisīs atrofiju.

Vai ceļa kompresijas piedurknes darbojas?

Ceļu kompresijas uzmavas daudzos pētījumos ir pierādītas kā efektīvas osteoartrīta izraisītu ceļgalu sāpju ārstēšanā.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kur Burr un Hamiltona draugi?
Lasīt vairāk

Kur Burr un Hamiltona draugi?

Abi draugi tagad atrodas savā politiskajā situācijā. Hamiltons Vudss sēž Invudas kanoe kluba valdē kā kasieris, un Bērs ir emeritētais prezidents. Dažkārt viņiem var būt nesaskaņas, taču viņi lietas nokārto mierīgi. Vai Ārons Bērs un Hamiltons patika viens otram?

Kad stādīt zonālo ģerāniju?
Lasīt vairāk

Kad stādīt zonālo ģerāniju?

Pavasaris ir ideāls ģerāniju stādīšanas laiks. Jūs vēlēsities pagaidīt, līdz jūsu apgabalā iestāsies pēdējais stiprais sals. Stādot zemē, novietojiet tos 6–24 collu attālumā viens no otra. Ja stādāt traukā, nepārblīvējiet vietu. Vai zonālā ģerānija atgriežas katru gadu?

Kas ir Atlantijas rekordu īpašnieks?
Lasīt vairāk

Kas ir Atlantijas rekordu īpašnieks?

Atlantic Recording Corporation ir amerikāņu ierakstu kompānija, kuru 1947. gada oktobrī dibināja Ahmets Erteguns un Herbs Abramsons. Kas ir Atlantic Records prezidents? Craig Kallman darbojas kā Atlantic Records izpilddirektors/prezidents.