Psihodinamiskā psihoterapija jeb psihoanalītiskā psihoterapija ir dziļās psiholoģijas forma, kuras galvenais mērķis ir atklāt klienta psihes neapzināto saturu, cenšoties mazināt psihisko spriedzi.
Ko dara psihodinamiskais terapeits?
Psihodinamiskajā terapijā terapeiti palīdz cilvēkiem gūt ieskatu savā dzīvē un mūsdienu problēmās. Viņi arī novērtē modeļus, kurus cilvēki laika gaitā izstrādā. Lai to izdarītu, terapeiti kopā ar cilvēku terapijā pārskata noteiktus dzīves faktorus: Emocijas.
Kam tic psihodinamiskie terapeiti?
Psihodinamiskā terapija koncentrējas uz bezapziņas procesiem, kā tie izpaužas klienta pašreizējā uzvedībā. Psihodinamiskās terapijas mērķi ir klienta pašapziņa un izpratne par pagātnes ietekmi uz pašreizējo uzvedību.
Ko es varu sagaidīt no psihodinamiskās terapijas?
Psihodinamiskajā terapijā pacients tiek mudināts brīvi runāt par visu, kas viņam ienāk prātā. Kad pacients to dara, parādās uzvedības un jūtu modeļi, kas izriet no pagātnes pieredzes un neatzītām jūtām.
Vai psihodinamiskā terapija ir tas pats, kas psihoterapija?
Psihodinamiskā psihoterapija, gan īstermiņa, gan ilgtermiņa, ir efektīva psihoterapija. Psihodinamiskā psihoterapija ir uz pierādījumiem balstīta terapija (Shedler 2010) un tās intensīvākā forma,ir pierādīts, ka psihoanalīze ir balstīta uz pierādījumiem.
