Mikrominerāļi, saukti arī par mikrominerāliem, ir būtiski minerāli, kas cilvēka ķermenim jāsaņem ar pārtiku, taču, atšķirībā no makro minerāliem, mums nepieciešams tikai ļoti neliels daudzums. Lai gan mikroelementi ir nepieciešami nelielās devās, tie joprojām ir ļoti svarīgi mūsu veselībai un attīstībai.
Kas ir 9 minerāli?
Jums nepieciešams tikai neliels daudzums mikroelementu. Tajos ietilpst dzelzs, mangāns, varš, jods, cinks, kob alts, fluors un selēns. Lielākā daļa cilvēku saņem nepieciešamo minerālvielu daudzumu, ēdot dažādus pārtikas produktus.
Kas ir 5 mikroelementi?
Šajā nodaļā ir sniegts kopsavilkums par šādu būtisku mikroelementu lomu hronisku slimību etioloģijā un profilaksē: dzelzs, cinks, fluors, selēns, varš, hroms, jods, mangāns un molibdēns.
Kādi ir galvenie minerāli?
Divas būtisku minerālvielu grupas
Minerālvielas ir tikpat svarīgas mūsu veselībai kā galvenās minerālvielas, taču mums nav vajadzīgs liels daudzums. Minerāli šajā kategorijā ir hroms, varš, fluors, jods, dzelzs, mangāns, molibdēns, selēns un cinks.
Vai jums ir nepieciešami minerāli?
Mikrominerālvielas, sauktas arī par mikrominerāliem, ir būtiskas minerālvielas, kuras cilvēka ķermenim jāsaņem ar pārtiku, taču, atšķirībā no makro minerāliem, mums nepieciešams tikai ļoti neliels daudzums. Lai gan mikroelementi ir nepieciešami nelielās devās, tie joprojām ir ļoti svarīgi mūsu veselībaiveselība un attīstība.
