Simptomi: svara pieaugums vai zudums Neizskaidrojamas svara izmaiņas ir viena no visbiežāk sastopamajām vairogdziedzera darbības traucējumu pazīmēm. Svara pieaugums var liecināt par zemu vairogdziedzera hormonu līmeni - stāvokli, ko sauc par hipotireozi. Turpretim, ja vairogdziedzeris ražo vairāk hormonu, nekā organismam nepieciešams, jūs varat negaidīti zaudēt svaru.
Cik daudz jūs pieņematies svarā ar vairogdziedzera problēmām?
Lēnām, laika gaitā jūsu nepietiekama vairogdziedzera darbība novedīs pie svara pieauguma - jebkur no 10 līdz 30 mārciņām vai vairāk. Lielāko daļu papildu svara rada ūdens un sāls. Tā kā nepietiekamu vairogdziedzera darbību var būt sarežģīti diagnosticēt, jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja bez redzama iemesla pieņemas svarā.
Vai vairogdziedzeris var izraisīt vēdera tauku veidošanos?
Svara pieaugums Pat viegli hipotireozes gadījumi var palielināt svara pieauguma un aptaukošanās risku. Cilvēki ar šo slimību bieži ziņo, ka viņiem ir pietūkusi seja, kā arī liekais svars ap kuņģi vai citām ķermeņa zonām.
Kā es varu kontrolēt vairogdziedzera svara pieaugumu?
(Svara pieaugums bieži vien ir pirmais pamanāmais zemas vairogdziedzera simptoms.)
Izmantojiet šīs sešas stratēģijas, lai paātrinātu svara zudumu ar hipotireozi.
- Izslēdziet vienkāršus ogļhidrātus un cukurus. …
- Ēdiet vairāk pretiekaisuma pārtikas. …
- Pieturieties pie nelielām, biežām ēdienreizēm. …
- Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu. …
- Izkustiniet savu ķermeni. …
- Lietojiet vairogdziedzera zāles kāRežisors.
Kā vairogdziedzeris liek jums pieņemties svarā?
Vairogdziedzera izdalītie hormoni palīdz regulēt vielmaiņu vai to, cik efektīvi jūsu ķermenis sadedzina pārtiku, lai iegūtu enerģiju. Kad jūsu vairogdziedzeris ražo mazāk savu hormonu – kā tas notiek hipotireozes gadījumā – jūsu vielmaiņa palēninās. Tātad jūs tik ātri nesadedzināsiet kalorijas un pieņemsies svarā.
